L'autosuffisance sexuelle désigne l'échange de pensées, de sentiments, d'expériences, de désirs, de besoins et d'attentes personnels concernant le sexe et la sexualité avec une autre personne. Elle peut être verbale ou non verbale, intentionnelle ou spontanée, explicite ou implicite. Il a été constaté que l'autodérision joue un rôle important dans la communication interpersonnelle, favorisant la compréhension mutuelle et la proximité entre les partenaires dans les relations romantiques.
Cependant, des études montrent que l'autodérision est particulièrement importante pour la résolution des conflits, où elle peut aider les gens à mieux comprendre les perspectives des uns et des autres et à négocier plus efficacement. Cet essai explorera comment l'auto-exclusion sexuelle médiation l'efficacité de la résolution des conflits, la confiance et la compréhension des relations.
Une étude a examiné les conséquences de l'auto-exposition sexuelle lors des négociations sur le conflit dans les couples hétérosexuels. Les participants ont été nommés au hasard pour révéler leurs fantasmes sexuels avant de discuter des questions de relation ou non. Les résultats ont montré que ceux qui ont déclaré se sentaient plus proches de leur partenaire après le conflit que ceux qui ne l'avaient pas fait.
En outre, ils ont signalé une plus grande empathie perçue de la part de leur partenaire et un niveau de stress plus faible dans les relations. Les auteurs suggèrent que l'autodérision sexuelle peut favoriser la confiance en créant un sentiment de sécurité émotionnelle, en renforçant l'ouverture mutuelle et en augmentant l'engagement.
Une autre étude a étudié les effets de l'autodérision sexuelle sur la qualité des relations entre lesbiennes, gays, bisexuels et quiraes (LGBC). Les participants ont terminé les mesures d'autodérision sexuelle et de satisfaction relationnelle à trois points temporels en 12 semaines. Les résultats ont montré qu'un niveau plus élevé d'autodérision sexuelle prédit une plus grande satisfaction, confiance, intimité et engagement. Les auteurs suggèrent que l'autosuffisance sexuelle aide les personnes LGBC à se sentir vues, entendues, comprises et appréciées par leurs partenaires, ce qui augmente le sentiment de connexion et d'appartenance.
Un examen récent de la recherche a montré que l'auto-exposition sexuelle dans une relation romantique était liée à des résultats positifs et négatifs. En particulier, cela était dû à une plus grande satisfaction dans les attitudes et la communication, ainsi qu'à un niveau plus élevé de jalousie et de suspicion. Les auteurs affirment que c'est parce que le sexe peut être un sujet sensible pour certaines personnes, qu'il faut un examen attentif et des limites pour éviter les malentendus nuisibles.
En conclusion, l'autosuffisance sexuelle peut contribuer à résoudre les conflits, à renforcer la confiance et la compréhension, et à promouvoir le bien-être général des relations dans une approche réfléchie et respectueuse.
Pour résumer, l'autosuffisance sexuelle joue un rôle important dans la communication interpersonnelle et la résolution des conflits, la médiation de la confiance, la compréhension et les résultats relationnels.
Cependant, ses conséquences dépendent de facteurs individuels et contextuels tels que l'identité de genre, le stade des relations et les normes culturelles relatives au sexe et à la sexualité. En participant à un dialogue ouvert sur nos désirs, nos besoins et nos attentes, nous pouvons approfondir nos liens et créer des relations plus saines et plus complètes.
Comment l'autosuffisance sexuelle médiation l'efficacité de la résolution des conflits, la confiance et la compréhension des relations ?
Les chercheurs suggèrent que la participation à une communication ouverte sur les désirs sexuels peut contribuer à une plus grande intimité dans une relation (p. ex. Benson & Sprecher, 2016). En particulier, on a constaté que le partage de préférences sexuelles personnelles avec des partenaires favorise la satisfaction des relations et des liens en renforçant l'attraction, l'engagement et le confort mutuels entre les partenaires (p. ex. Decker et al., 2017 ; Vanwormer et al., 2018).