性自我刺激是指与他人分享个人思想，感受，经验，欲望，需求和期望。它可以是言语或非言语，故意或自发，明示或隐含。人们发现，自负荷在人际交往中起着重要作用，促进了恋爱关系中伴侣之间的相互理解和亲密关系。但是，研究表明，自我解决与解决冲突特别相关，它可以帮助人们更好地了解彼此的观点并进行更有效的谈判。本文将探讨性自我渗透如何介导解决冲突的有效性，信任和对关系的理解。
一项研究研究了异性伴侣冲突谈判期间性自我掠夺的影响。参与者被随机分配在讨论关系问题之前透露自己的性幻想，或者不透露。结果表明，在冲突之后，报告者比没有报告的人感到更接近伴侣。此外，他们报告说，伴侣的同理心更高，关系压力更低。作者认为，性自我放纵可以通过产生情感安全感，增强相互开放和增加承诺来促进信任。另一项研究研究了性自我负担对女同性恋，男同性恋，双性恋和酷儿（LGBK）关系质量的影响。参与者在12周内完成了三个时间点的性自我负担和关系满意度测量。结果表明，较高的性自我负担率可以预测更大的整体关系满意度，信任，亲密感和承诺。作者认为，性自我渗透有助于LGBK人感到被伴侣看到，听到，理解和欣赏，从而增强了联系和归属感。
最近的一项研究评论发现，浪漫关系中的性自我刺激与积极和消极的结果有关。特别是，这是由于对态度和沟通的满意度提高以及嫉妒和怀疑程度提高。作者认为，这是因为性可能是某些人的敏感话题，因此需要仔细考虑并确定界限，以避免有害的误解。总之，性自欺欺人可以帮助解决冲突，建立信任和理解，并以深思熟虑和尊重的方式促进关系的整体福祉。总而言之，性自我探索在人际交往和解决冲突、调解信任、理解和关系结果方面发挥着重要作用。但是，其影响取决于个人和背景因素，例如性别认同，关系阶段以及与性和性有关的文化规范。通过就我们的愿望、需求和期望进行公开对话，我们可以加深我们的联系，建立更健康、更全面的关系。
性自我渗透如何介导解决冲突的有效性、信任和理解关系？
研究人员认为，参与有关性欲的公开交流可能会促进人际关系中的更多亲密关系（例如Benson＆Sprecher，2016年）。特别是，发现与伴侣分享个人性偏好通过增强伴侣之间的相互吸引，承诺和舒适度来促进关系和联系的满足（例如Decker等人，2017年；Vanwormer et al., 2018).