Qu'est-ce que la proximité?
L'intimité est un lien émotionnel entre deux personnes qui implique l'échange de pensées, de sentiments, de désirs et d'expériences personnels. Cela peut également inclure des touches physiques telles que tenir les mains, embrasser, embrasser ou avoir des relations sexuelles. L'intimité peut être une source de beaucoup de plaisir et de satisfaction pour beaucoup de gens, mais elle peut aussi créer de la tension quand un partenaire cherche un contact plus intime qu'un autre. Ces tensions peuvent entraîner des problèmes dans les relations si les deux partenaires ne communiquent pas efficacement sur leurs besoins et leurs limites.
Les tensions résultent d'une vérification externe et d'une exécution interne
La nécessité de la proximité est souvent influencée par des facteurs externes tels que les normes sociales, les valeurs familiales, les messages dans les médias et les attentes culturelles. Certaines personnes peuvent accorder une grande importance à la vérification externe par le biais du statut social, des biens matériels ou de l'apparence, tandis que d'autres peuvent donner la priorité à la vérification interne par l'estime de soi, la spiritualité ou la croissance personnelle. Ces priorités contradictoires peuvent créer des tensions, car elles peuvent être difficiles à équilibrer.
Par exemple, une personne peut vouloir un attachement régulier et une autre préfère une intimité spontanée. Une personne peut vouloir s'engager, tandis qu'une autre veut la liberté.
Surmonter les tensions dans l'intimité exige la communication
Pour surmonter les tensions entre la validation extérieure et l'exécution intérieure dans l'intimité, les couples doivent participer à une communication ouverte et honnête sur leurs besoins et leurs désirs individuels. Ils doivent discuter de leurs attentes à l'égard de la proximité, de la façon dont ils déterminent la proximité, des activités qui leur apportent du plaisir, et du niveau d'intimité à l'aise pour chaque personne. Les couples doivent également explorer des moyens de compromis et de négociation, en trouvant un terrain d'entente qui réponde aux besoins des deux partenaires.
Par exemple, les couples peuvent accepter à tour de rôle de commencer des actions intimes en fonction de leurs états émotionnels actuels. Ils peuvent consacrer du temps chaque semaine à l'intimité, même si cela ne mène pas toujours au sexe.
En outre, les couples peuvent pratiquer des stratégies de libre-service, comme la méditation ou l'exercice, afin de renforcer leur sens de leur propre signification en dehors de la dynamique des relations. Cela aide à augmenter la résistance à la pression extérieure et garantit qu'ils se sentent suffisamment confiants pour communiquer leurs besoins relationnels.
L'intimité est nécessaire à la santé mentale
L'intimité joue un rôle important dans la santé mentale en fournissant un soutien social, en réduisant le stress et en augmentant l'humeur.
Cependant, lorsque les gens se basent uniquement sur des facteurs externes pour vérifier, tels que les biens matériels ou le statut social, ils sont plus susceptibles de ressentir de l'anxiété, de la dépression et une faible estime de soi. En donnant la priorité à la vérification intérieure par la croissance personnelle et l'auto-réflexion, les gens peuvent trouver plus de bonheur et de satisfaction dans la vie.
En conclusion,
La contradiction entre la vérification externe et l'exécution interne dans l'intimité peut créer des problèmes dans les relations, mais n'est pas insurmontable avec une communication efficace, la compréhension et les méthodes de libre-service. En faisant des efforts, les partenaires seront en mesure de trouver un équilibre qui réponde aux besoins individuels et généraux.
Comment les gens surmontent la tension entre la validation extérieure et l'exécution intérieure dans l'intimité ?
Quand il s'agit de surmonter la tension entre la validation extérieure et l'exécution intérieure dans l'intimité, les gens doivent être conscients de leurs besoins et de leurs désirs. Ils ne doivent pas compter sur l'opinion ou les attentes des autres, mais se concentrer sur ce qu'ils veulent vraiment d'une relation. Il est essentiel pour eux de communiquer ouvertement et honnêtement avec leurs partenaires sur leurs sentiments et leurs préférences.