Comment l'expérience de la tromperie façonne-t-elle la résilience émotionnelle et l'attachement futur?
Le terme « résistance émotionnelle » désigne la capacité d'une personne à faire face à des difficultés sans devenir traumatisée ou déprimée. Quand il s'agit de relations romantiques, cela signifie que celui qui a survécu à la douleur de l'infidélité peut aller de l'avant, malgré le fait qu'il se sent offensé, dévoué, en colère, embarrassé, triste, anxieux ou effrayant. Comment une telle expérience affecte-t-elle la capacité d'une personne à s'attacher à un avenir sain? Ceux qui ont vécu quelque chose comme ça peuvent-ils trouver un nouvel amour? Ou deviennent-ils tellement protégés qu'ils laissent passer les occasions d'une véritable connexion? Des études montrent que la réponse peut dépendre de plusieurs facteurs, dont l'âge et la personnalité.
L'âge en tant que facteur
Les jeunes sont généralement plus résistants après avoir vécu l'infidélité que les personnes âgées. C'est parce que les jeunes entrent souvent dans des relations moins fatiguées par l'expérience passée et donc plus ouvertes à la confiance des autres. Au contraire, les personnes âgées ont eu plus d'expérience de la vie qui les rend plus cyniques en ce qui concerne l'amour. Ils peuvent aussi être plus enclins à se sentir seuls s'ils sont de nouveau seuls après que leur partenaire a triché en leur faisant chercher d'autres relations rapidement plutôt que de perdre du temps à guérir.
Les personnes âgées peuvent avoir moins d'options de rencontre en raison de leur âge, ce qui peut conduire à un règlement pour des partenaires moins que parfaits.
Le type de personnalité en tant que facteur
Les personnes qui obtiennent des points élevés dans le névrotisme (c'est-à-dire la sensibilité émotionnelle) sont généralement plus exposées à des événements négatifs tels que l'infidélité.
Cela peut aller dans les deux sens - certaines personnes très sensibles peuvent se déconnecter émotionnellement après la tromperie et éviter généralement l'intimité, tandis que d'autres peuvent l'utiliser comme motivation pour mieux prendre soin d'elles-mêmes et chercher du soutien auprès de leurs amis et de leur famille. Ceux qui ont un faible névrotisme peuvent ne pas laisser l'infidélité changer leur attitude à l'égard de la relation romantique en général, mais peuvent encore ressentir un certain niveau de stress ou de colère de trahison. Les personnes ayant un haut niveau d'intégrité ont tendance à réagir à l'infidélité en travaillant dur pour améliorer les compétences de communication et de compréhension dans leur relation actuelle, tandis que les personnes ayant des notes inférieures ont tendance à se concentrer sur le fait de se blâmer elles-mêmes ou d'autres facteurs externes pour ce qui s'est passé.
L'auto-culpabilité en tant que facteur
Les personnes qui s'auto-accusent après la trahison peuvent avoir plus de mal à aller de l'avant parce qu'elles manquent de confiance dans leur capacité à trouver le bonheur sans leur ancien partenaire. Cela pourrait les amener à entrer trop tôt dans une nouvelle relation ou à s'accrocher fermement à l'ancienne, malgré ses défauts. Il est important de se rappeler que l'infidélité n'est jamais la faute de la victime - même s'il y avait des problèmes dans la relation à l'avance. La thérapie peut aider les gens à surmonter les sentiments de culpabilité ou de honte associés aux décisions passées et à développer un sens de leur propre importance afin qu'ils se sentent prêts pour des attachements futurs en bonne santé.
Des études montrent que l'âge, le type de personnalité et la propension à l'auto-culpabilité jouent un rôle dans la façon dont quelqu'un gère l'infidélité et développe la résilience émotionnelle. Bien qu'aucune des deux personnes ne réagisse exactement de la même manière, l'attribution de temps à l'introspection et aux soins personnels sont des éléments clés dans la guérison d'un tel événement émotionnellement chargé.
Comment l'expérience de la tromperie façonne-t-elle la résilience émotionnelle et l'attachement futur ?
Vivre l'infidélité peut être un événement traumatisant et douloureux qui affecte profondément le sentiment de confiance, l'estime de soi et la capacité de former des relations saines. La trahison peut susciter des sentiments de ressentiment, de colère, de peur, de confusion et de solitude, ce qui peut entraîner des changements importants dans l'humeur et le comportement.