Le cerveau humain est responsable de créer une sensation d'excitation et de la transformer en pensées et émotions significatives. Les fantasmes érotiques sont des images de pensée que les individus créent pour renforcer leurs désirs sexuels. Ils peuvent aller de scénarios doux et décontractés à l'imagination sauvage impliquant plusieurs partenaires, des lieux exotiques et des conditions difficiles. Lorsqu'une personne est excitée, son corps subit des changements physiologiques tels qu'un rythme cardiaque rapide, la respiration, le flux sanguin vers les organes génitaux et la lubrification vaginale. Ces changements conduisent souvent à un plaisir physique qui peut être ressenti comme un picotement dans tout le corps. Au contraire, la perception cognitive implique un processus d'interprétation et de compréhension des stimuli externes, y compris les apports visuels, auditifs, tactiles, olfactifs et gustatifs. Dans ce contexte, les fantasmes érotiques sont des représentations mentales créées par des processus de pensée qui ne sont pas nécessairement corrélés avec un stimulus extérieur particulier. Cela signifie que l'esprit a le contrôle sur ce qu'il perçoit comme érotique et ce qui ne l'est pas, même si le corps peut ressentir de l'excitation en réponse à certaines situations ou actions.
Des études montrent qu'il existe un fossé entre la perception cognitive et l'expérience physiologique en ce qui concerne les fantasmes érotiques.
Par exemple, certaines personnes peuvent profiter de la visualisation des actions érotiques, mais ne pas ressentir d'excitation physique, tandis que d'autres peuvent avoir un niveau élevé d'excitation sans participer mentalement à des pensées franches. On pense que l'écart entre ces deux aspects est la façon dont le cerveau traite l'information. Le système limbique, responsable de la régulation des émotions, joue un rôle crucial pour déterminer si quelqu'un trouve quelque chose de agréable ou non.
Cependant, le cortex préf., qui contrôle la pensée et la prise de décision d'un ordre supérieur, influence également la façon dont nous interprétons et réagissons aux stimuli sexuels. Par conséquent, les gens qui comptent beaucoup sur leurs pensées rationnelles et de supprimer les émotions peuvent se battre pour obtenir la satisfaction sexuelle optimale de fantasmes érotiques.
Par conséquent, l'expérience sexuelle doit inclure à la fois des composantes physiologiques et cognitives pour maximiser le plaisir. En comprenant le lien entre l'excitation et la connaissance, les couples peuvent développer des stratégies qui les aideront à atteindre une satisfaction sensorielle et émotionnelle totale pendant l'intimité.
Par exemple, ils peuvent explorer différents types de toucher physique et de positions sexuelles pour stimuler le corps tout en cultivant un environnement propice à la relaxation mentale et à la concentration.
De plus, la communication et l'ouverture sont essentielles au renforcement de relations saines qui permettent aux partenaires d'exprimer librement leurs désirs et leurs besoins.
En quoi la perception cognitive des fantasmes érotiques diffère-t-elle de l'expérience physiologique de l'excitation ?
Eric Schiffer « Cerveau sexuel » décrit trois niveaux de stimulation sexuelle : génital, mental et cœur. Les premières comprennent les sensations physiques qui précèdent l'excitation, et les deux dernières comprennent des processus mentaux plus complexes. La stimulation génitale est une réponse immédiate aux stimuli externes, comme toucher les organes génitaux ou regarder de la pornographie.