Stratégies de satisfaction relationnelle
Lorsque les participants déployés sont loin de leurs proches, il peut être difficile de maintenir une relation satisfaisante.
Il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider les couples à atteindre la stabilité émotionnelle malgré la séparation. L'une des stratégies est la communication ouverte. Les partenaires déployés doivent s'efforcer de rester en contact permanent avec leur partenaire au moyen d'appels téléphoniques, de messages texte, de conversations vidéo et de lettres. Cela leur permet de suivre la vie de l'autre et de partager leurs pensées et leurs sentiments. Il contribue également à établir la confiance et l'intimité. Une autre stratégie consiste à se consacrer du temps lorsqu'ils se réunissent. Lorsque le déploiement prend fin, les conjoints doivent planifier ensemble des dates et des activités spéciales pour rétablir et renforcer leurs liens. Ils doivent également être reconnaissants et reconnaissants des sacrifices des uns et des autres pendant le déploiement.
Le déploiement des participants doit fixer les limites de leur relation à l'étranger.
Ils peuvent avoir besoin de limiter les interactions sur les réseaux sociaux ou d'éviter certains sujets qui peuvent causer de la jalousie ou de l'anxiété. En suivant ces stratégies, les couples peuvent résister aux problèmes de déploiement et devenir plus forts que jamais.
Développement de la proximité pendant la séparation
L'un des problèmes du déploiement militaire est le développement et le maintien d'une communication étroite sans proximité physique. Pour surmonter cela, les couples peuvent faire des activités intimes telles que partager des fantasmes sexuels, des histoires érotiques ou des massages sensuels à travers un chat vidéo. Ils peuvent également participer à des jeux sexuels à distance, des jeux de rôle et du sexting.
Le déploiement des participants peut envoyer des souvenirs, tels que des notes d'amour, des objets aromatiques ou des photos, afin que leur partenaire se sente connecté et désiré. Ces tactiques exigent une base solide de confiance et d'honnêteté, mais elles peuvent renforcer la proximité émotionnelle et créer une attente pour les réunions futures.
Créer de la confiance pendant le déploiement
Maintenir la confiance exige des efforts des deux côtés de la relation. Un membre déployé doit être honnête quant à son emplacement, à ses activités et à ses sentiments. Ils ne doivent pas céder à des tentations qui sapent la fidélité. Le partenaire assis à la maison doit également apporter son soutien et être patient face à tous les problèmes rencontrés par sa personne bien-aimée. Ils ne doivent pas surestimer les détails ou verser des frustrations sur leurs amis ou leurs proches. Les deux parties doivent s'efforcer de s'assurer mutuellement de leur attachement aux relations par la parole et l'action. Il s'agit notamment de se rendre compte des sacrifices des uns et des autres et de prendre le temps de se réunir.
Pour créer la confiance, il faut de la transparence, de la vulnérabilité et de la patience, mais elle peut être payante dans un partenariat plus solide et plus durable.
Quelles stratégies contribuent à répondre aux besoins relationnels et à la stabilité émotionnelle malgré les difficultés de déploiement ?
Les stratégies qui favorisent la satisfaction relationnelle et la stabilité émotionnelle, malgré les défis de déploiement, comprennent le développement de compétences de communication efficaces, l'établissement d'attentes réalistes, le maintien de routines et de rituels, la pratique de méthodes de libre-service et la recherche de soutien de la famille et des amis. Une communication efficace implique une écoute active, l'expression de sentiments, une discussion ouverte sur les problèmes, l'échange d'informations sur le déploiement et la résolution conjointe des problèmes.