Estratégias para satisfação relational
Quando os participantes implantados estão longe de seus entes queridos, pode ser difícil manter uma relação satisfatória.
Existem várias estratégias que podem ajudar os casais a alcançar a estabilidade emocional, apesar da separação. Uma das estratégias é a comunicação aberta. Os parceiros desenvolvidos devem tentar manter contato permanente com o seu parceiro através de chamadas telefônicas, mensagens de texto, videochamadas e e-mails. Isso permite que eles não fiquem atrás da vida do outro e compartilhem os seus pensamentos e sentimentos. Também ajuda a estabelecer a confiança e intimidade. Outra estratégia é dedicar tempo um ao outro quando se reencontram. Quando a implantação terminar, os casais devem planejar datas e eventos especiais juntos para restaurar e fortalecer seus laços. Eles também devem mostrar apreço e gratidão pelos sacrifícios do outro durante a implantação.
A implantação dos participantes deve definir limites em torno de suas relações no exterior.
Eles podem ter que limitar a interação nas redes sociais ou evitar certos temas que podem causar ciúmes ou ansiedade. Seguindo essas estratégias, os casais podem suportar os problemas de implantação e tornar-se mais fortes do que nunca.
Desenvolvimento da proximidade durante a separação
Um dos problemas da implantação militar é desenvolver e manter uma conexão sem intimidade física. Para superar isso, os casais podem praticar atividades íntimas, como compartilhar fantasias sexuais, histórias eróticas ou massagens sensuais através de videochamadas. Eles também podem participar de jogos de sexo remotos, jogos de papel e sexting.
A implantação dos participantes pode enviar lembranças, tais como notas de amor, objetos aromáticos ou fotos, para que seu parceiro se sinta conectado e desejado. Essas táticas exigem uma base sólida de confiança e honestidade, mas podem aprofundar a intimidade emocional e criar uma expectativa para futuros encontros.
Criar confiança durante a implantação
Manter a confiança requer esforços de ambos os lados da relação. Um membro virado deve ser honesto em relação ao seu paradeiro, atividades e sentimentos. Eles não devem ceder às tentações que minarão a lealdade. Um parceiro sentado em casa também deve dar apoio e ser paciente para qualquer problema que sua pessoa amada enfrenta. Eles não devem superestimar detalhes ou desiludir amigos ou familiares. Ambos os lados devem se esforçar para assegurar o compromisso com palavras e ações. Isso inclui uma demonstração de apreço pelo sacrifício do outro e um tempo para o outro na reunificação.
Criar confiança requer transparência, vulnerabilidade e paciência, mas pode ser rentável em parcerias mais robustas e sustentáveis.
Quais estratégias ajudam a satisfazer as necessidades relationais e a estabilidade emocional, apesar das dificuldades de implantação?
As estratégias que promovem a satisfação relational e a estabilidade emocional, apesar dos problemas de implantação, incluem o desenvolvimento de habilidades efetivas de comunicação, a fixação de expectativas realistas, a manutenção de rotinas e rituais, a prática de métodos de autoatendimento e a busca de apoio familiar e amigo. A comunicação eficaz inclui uma audiência ativa, expressões de sentimentos, discussões abertas sobre problemas, compartilhamento de informações sobre a implantação e resolução conjunta de problemas.