Après un déploiement militaire qui dure des mois, voire des années, les militaires sont souvent confrontés à des problèmes de réinsertion dans leur vie privée. L'un des problèmes est de déterminer l'identité du conjoint ou du partenaire à son retour à la maison.
Si une personne a passé du temps en dehors de sa famille, il peut être difficile pour elle de rétablir le contact avec son conjoint ou partenaire. Cela peut conduire à un sentiment de division et d'incompréhension, ce qui peut mettre les relations en difficulté. De plus, le personnel du service a pu changer au cours de son déploiement et peut s'apercevoir qu'il ne correspondait plus à son rôle antérieur dans le ménage. Ils devront peut-être ajuster leurs attentes et réapprendre à communiquer efficacement avec leurs proches.
Surmonter les difficultés
L'un des moyens par lesquels les employés du service peuvent surmonter ces difficultés est de communiquer ouvertement avec leur conjoint ou partenaire. Ils doivent exprimer leurs besoins et leurs émotions honnêtement, sans charges ni jugement. Il est important de comprendre que le déploiement se fait de différentes façons et qu'il n'y a pas de « bonnes » ou de « mauvaises » façons de gérer la situation. En se soutenant et en se comprenant les uns les autres, les couples peuvent travailler ensemble pour renforcer le lien.
L'autre stratégie est de demander de l'aide professionnelle, comme la thérapie ou le conseil. Cela peut fournir un espace sûr pour discuter des problèmes et développer des stratégies de survie saine. Les conseillers spécialisés dans le travail avec les familles des militaires peuvent offrir des informations et des ressources précieuses.
Assister à des événements et activités spécialement conçus pour les familles des militaires peut créer des possibilités de communication et de soutien.
Prendre soin de soi physiquement et émotionnellement peut également aider les membres du service à naviguer dans la restauration de l'identité. Cela comprend suffisamment de sommeil, des aliments nutritifs, de l'exercice régulier et la participation à des techniques de relaxation telles que la méditation ou le yoga. Prendre soin d'elle-même peut également inclure de chercher du temps dans la solitude pour réfléchir à votre expérience et traiter toute émotion associée.
Stratégies de rétablissement de la communication
Pour rétablir la communication avec leur conjoint ou partenaire après une longue absence, le personnel du service peut essayer différentes stratégies.
D'abord, ils peuvent planifier des rendez-vous ou des sorties régulières, même si ce n'est que pour de courtes périodes. Cela peut aider à renforcer la proximité et les relations. Les membres du service doivent également faire preuve de patience et de compréhension, en reconnaissant que leurs proches peuvent avoir besoin de temps pour s'adapter à leur présence.
Il peut également être utile de fixer des limites autour de la communication et des attentes. Cela signifie une expression claire des besoins et des désirs, ainsi qu'une ouverture aux compromis. Il est important de ne pas prendre les choses à leur compte et de ne pas présumer une intention négative en cas d'incompréhension. Il vaut mieux plutôt aborder les conversations avec curiosité et compassion.
Les couples peuvent travailler ensemble pour établir de nouvelles routines et rituels qui se sentent à l'aise et familiers. Cela peut inclure la préparation conjointe d'un dîner, une promenade ou simplement regarder la télévision. En créant une expérience commune, les couples peuvent renforcer leurs liens et rétablir la confiance.
Conseils pour les parents
Pour les parents qui ont des enfants, la recherche de l'identité en tant que parent peut également poser des difficultés. Ils peuvent se sentir séparés de leurs enfants à cause du déploiement ou avoir du mal à s'adapter à de nouvelles routines et attentes.
Il existe des mesures qu'ils peuvent prendre pour surmonter ces problèmes.
Ils doivent donner la priorité à leurs enfants à un passe-temps de qualité, à la planification des événements et à un passe-temps régulier. Cela peut les aider à se connaître à nouveau et à rétablir la confiance. Deuxièmement, ils peuvent demander des groupes de soutien ou des conseils pour communiquer avec d'autres familles militaires dans de telles situations.
Ils peuvent essayer de maintenir une discipline et une structure cohérentes dans l'éducation des enfants, ce qui peut fournir un sentiment de stabilité à tous les participants.
En suivant ces stratégies et ces conseils, le personnel du service peut naviguer avec succès dans la restauration de l'identité après le retour du déploiement. Par la patience, la communication et le soin de soi, ils peuvent construire des relations plus fortes avec leurs proches et se redécouvrir dans ces rôles.
Comment les employés du service gèrent-ils le rétablissement de l'identité lorsqu'ils retournent au rôle de conjoint ou de partenaire après un long déploiement ?
Les employés du service qui ont été déployés pendant une longue période peuvent éprouver des difficultés à réintégrer leur famille et leur partenaire à leur retour en raison des changements dans leur relation et de l'impact de leur expérience pendant le déploiement. Le processus d'adaptation peut être difficile et nécessiter beaucoup d'efforts et de patience des deux côtés, car chaque individu doit travailler pour comprendre et accepter les nouvelles perspectives et le comportement de l'autre.