Le terme « affection » se réfère au lien qui se développe entre deux personnes qui ont passé du temps ensemble et ont appris à se faire confiance. L'attachement est une partie importante du développement humain, car il aide les gens à se sentir en sécurité et en sécurité dans leurs relations, ce qui peut améliorer la santé mentale et le bien-être général. Lorsque quelqu'un a du mal à se former une affection, il peut adopter un comportement visant à éviter l'affection, ce qui peut inclure des difficultés à se lier émotionnellement aux autres, la peur du rejet ou de l'abandon, et une tendance à repousser des partenaires potentiels ou à mettre fin prématurément à une relation. Ce comportement peut également affecter l'intimité sexuelle et la communication.
L'intimité sexuelle implique la séparation de l'intimité physique, émotionnelle et psychologique avec une autre personne. Elle exige ouverture, vulnérabilité et confiance. Quelqu'un qui lutte contre l'évasion de l'affection peut avoir du mal à être vraiment proche d'une autre personne parce qu'il n'a pas les bases nécessaires pour un véritable lien. Ils peuvent ressentir de l'insécurité dans l'expression de leurs désirs, de leurs besoins et de leurs sentiments, conduisant à des conflits et à des malentendus. Cela peut créer un cycle d'inquiétude et de désengagement, rendant difficile le maintien d'une relation romantique à long terme.
La communication est la clé d'une relation saine, mais quelqu'un avec des problèmes d'évasion de l'attachement peut également lutter contre cela. Ils peuvent se sentir mal à l'aise quand ils parlent honnêtement de leurs pensées, sentiments et expériences, conduisant à des secrets et des mensonges. Ils peuvent également avoir du mal à écouter activement ce que leur partenaire dit, ce qui peut rendre difficile la création de confiance et de compréhension.
En outre, ils peuvent éprouver une expression négative et une honte pour le sexe, créant des barrières supplémentaires à une expression sexuelle saine.
Pour surmonter les problèmes d'éviter l'affection et améliorer l'intimité sexuelle et la communication, la thérapie et le conseil peuvent être utiles. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider les gens à identifier et à défier les modèles de pensée négatifs qui contribuent à éviter l'attachement. La thérapie relationnelle peut enseigner aux couples à communiquer et à travailler efficacement à travers les conflits. Les livres d'auto-assistance, les groupes de soutien et les ressources en ligne peuvent fournir des conseils et un soutien supplémentaires.
B En fin de compte, la solution de l'évasion de l'attachement peut conduire à une relation plus complète et à un plus grand bonheur commun. En construisant des liens solides avec les autres, nous pouvons approfondir notre sentiment de signification et d'appartenance, ce qui peut avoir un impact positif sur tous les domaines de notre vie, y compris notre sexualité et nos communications.
Comment éviter l'affection affecte l'intimité sexuelle et la communication ?
Il existe plusieurs façons d'éviter l'affection peut affecter à la fois l'intimité sexuelle et la communication entre partenaires. Tout d'abord, les personnes avec des attaches évasives ont tendance à avoir une faible estime de soi, ce qui peut les amener à se sentir indignes de l'amour ou de l'intimité avec quelqu'un d'autre. Cela peut conduire à des difficultés dans l'initiation ou le maintien d'une relation romantique en raison d'un sentiment de honte ou de peur du rejet.