La plupart des gens ont ressenti une forme de dysfonctionnement sexuel à un moment donné, temporaire ou chronique. Certaines causes courantes comprennent des problèmes de santé physique tels que le diabète ou l'hypertension artérielle, des troubles psychologiques tels que la dépression ou l'anxiété, ou simplement le manque de connaissances sur votre propre corps et comment le stimuler. L'anxiété sexuelle peut provenir de diverses sources, y compris des attentes irréalistes, des pressions de performance, des blessures passées ou des troubles mentaux. Dans cet article, nous examinerons comment ces problèmes affectent différemment les hommes et les femmes quand il s'agit de communiquer pendant le sexe, et le niveau de satisfaction. Les hommes et les femmes peuvent subir différents degrés de stress en raison des normes sociales de genre, des messages culturels et des origines personnelles.
Pour les hommes, l'activité sexuelle est souvent étroitement liée à la virilité, ce qui peut les amener à se sentir sous pression constante pour plaire à leurs partenaires et maintenir un air de contrôle pendant les rapports sexuels. Il peut leur être difficile de se détendre et de s'amuser, conduisant potentiellement à la dysfonction érectile ou l'éjaculation prématurée.
En outre, une société dominée par les hommes leur apprend qu'ils doivent être responsables et initier toute activité sexuelle, tandis que les femmes sont des bénéficiaires passifs - mais ce n'est pas toujours vrai dans la réalité. Les femmes peuvent se sentir plus aptes à jouer un rôle plus actif dans la chambre à coucher, ce qui peut créer des tensions si elles perçoivent leur partenaire comme ne voulant pas ou ne pouvant pas répondre pleinement.
En général, les hommes ont tendance à s'inquiéter plus de leur performance physique que de leur lien émotionnel avec leurs partenaires, ce qui peut affecter la communication et la satisfaction dans les deux sens.
D'un autre côté, les femmes peuvent ressentir un certain nombre d'angoisses liées à leur corps, leur plaisir et leur estime de soi. Ils peuvent lutter contre les problèmes d'image corporelle, la peur d'être condamnés ou ridiculisés pour avoir exprimé des désirs ou des besoins, ou les difficultés à atteindre l'orgasme en raison de la stigmatisation culturelle ou du manque de connaissances. Ils peuvent aussi subir des pressions pour répondre aux attentes des hommes en ce qui concerne le comportement « féminin » au lit, comme la soumission ou le silence, malgré ce qui les excite vraiment. Pour les femmes qui ont subi des traumatismes ou des mauvais traitements, la proximité peut être particulièrement difficile; ils peuvent avoir du mal à faire confiance à leurs partenaires et à se révéler émotionnellement, même s'ils sont physiquement à l'aise avec eux.
En outre, les orgasmes des femmes dépendent souvent fortement de la stimulation mentale et du lien émotionnel, et pas seulement de la stimulation physique, afin que les hommes aient la plus grande importance de communiquer efficacement pendant le sexe et d'écouter attentivement les réponses de leurs partenaires.
Du point de vue de la communication pendant les rapports sexuels, les hommes peuvent essayer de poursuivre activement des objectifs sexuels sans tenir compte des préférences de leur partenaire, ce qui conduit à des malentendus et à la frustration. Les femmes peuvent ressentir des pressions pour répondre aux attentes de leur partenaire, mais seulement quand elles se sentent à l'aise. Cela peut conduire à la frustration et au ressentiment des deux côtés, ainsi qu'à la difficulté de construire un véritable lien fondé sur le désir et le respect mutuels. En outre, les hommes peuvent ne pas se rendre compte que certaines femmes profitent d'activités moins traditionnelles comme le jeu anal ou le BDSM, tandis que d'autres peuvent être déconnectées par des gestes agressifs ou des mauvais traitements - tout cela doit être clairement signalé à l'avance.
En général, la résolution des problèmes sexuels est essentielle pour une relation saine et une vie sexuelle satisfaisante.Les couples doivent travailler ensemble pour surmonter les messages culturels et les peurs personnelles, apprendre les désirs des uns et des autres et mettre le lien émotionnel au-dessus de la performance. Ils peuvent également demander de l'aide professionnelle à des thérapeutes formés au conseil sexuel, assister à des retraites ou à des ateliers pour couples ou explorer d'autres formes d'intimité telles que le jeu sensoriel ou le toucher impénétrable. En communiquant avec honnêteté et respect, les gens peuvent créer une base plus solide pour l'amour et la satisfaction éternels.
Comment l'anxiété sexuelle chez les hommes et les femmes affecte-t-elle la communication et la satisfaction sexuelle ?
Les chercheurs ont étudié les effets de l'anxiété sexuelle sur la communication et la satisfaction sexuelle des hommes et des femmes. Alors que les hommes éprouvent généralement de l'anxiété à propos de leur activité sexuelle, les femmes ont tendance à éprouver de l'anxiété à propos de leur apparence ou de leur capacité à satisfaire sexuellement leur partenaire. Ces angoisses peuvent entraîner des tensions et des évasions pendant les relations sexuelles, ce qui peut nuire à la communication entre partenaires. En retour, ce manque de communication peut réduire la satisfaction sexuelle pour les deux personnes impliquées.