Comment corrigez-vous la division sexuelle dans une relation?
La désunion sexuelle est quand un partenaire se sent éloigné de son partenaire sexuellement. Cela peut être causé par de nombreux facteurs tels que le stress, le manque d'intimité physique, des niveaux différents d'intérêt pour le sexe ou des problèmes de santé. S'attaquer à ce problème exige une communication ouverte entre les partenaires pour comprendre les besoins des uns et des autres et trouver des solutions qui fonctionnent pour les deux personnes impliquées. Cet article décrit les mesures à prendre si votre partenaire est sexuellement séparé.
Étape 1: Identifiez le problème
La première étape est de déterminer pourquoi il y a un désaccord sexuel entre vous et votre partenaire. Discutez de ce que vous pensez avoir pu conduire à une rupture du lien et de la façon dont cela vous fait sentir. Soyez honnête au sujet de toutes vos préoccupations ou préoccupations concernant la discussion conjointe de ces questions. Écoutez attentivement l'opinion de votre partenaire sans jugement. Essayez de comprendre d'où ils viennent afin que vous puissiez tous les deux aller de l'avant de manière productive.
Étape 2: Élaborez un plan ensemble
Une fois que vous comprenez les points de vue des uns et des autres, élaborez un plan ensemble pour éliminer les principales causes de la division sexuelle. Pensez si des facteurs externes tels que le stress, un horaire chargé ou des problèmes de santé peuvent y contribuer. Si c'est le cas, faites un brainstorming pour mieux les gérer. Vous devrez peut-être aussi revoir vos attentes et vos limites en matière de sexe, de communication ou d'affection physique. Discutez des changements qui peuvent vous aider à vous rapprocher à nouveau.
Étape 3: Mise en œuvre du plan
Mise en œuvre conjointe du plan convenu. Il peut s'agir de changer de routine, de consacrer du temps à la communication et à l'intimité ou d'essayer de nouvelles choses au lit. Rappelez-vous que le rétablissement de la division sexuelle avec le temps exige patience et efforts. N'abandonnez pas trop tôt - continuez à travailler dessus jusqu'à ce que vous vous sentiez tous les deux satisfaits des résultats. C'est normal si certaines stratégies ne fonctionnent pas correctement - ajustez-les en conséquence!
Étape 4. Réévaluez régulièrement l'état d'avancement
Réévaluez périodiquement l'état d'avancement pour vous assurer que le plan est toujours efficace. Inscrivez-vous souvent les uns auprès des autres pour savoir comment ça se passe et faites des changements si nécessaire. N'oubliez pas de célébrer les petits gains en cours de route! Soyez impartial et restez déterminé à trouver des solutions qui fonctionnent pour les deux partenaires impliqués.
Pensées finales
La séparation sexuelle peut créer des tensions entre partenaires, mais elle ne doit pas être permanente. Avec patience, compréhension et efforts, les couples peuvent rétablir une connexion physique et émotionnelle. Prenez le temps d'identifier les problèmes qui causent la distance, d'élaborer ensemble un plan réaliste, d'apporter des changements et de réévaluer régulièrement. En faisant cela, vous pouvez construire une base plus solide de confiance et d'intimité qui dure longtemps à l'avenir.
Comment restaurez-vous la désunion sexuelle dans une relation ?
La désunion sexuelle peut survenir pour de nombreuses raisons, y compris des problèmes de santé physique ou mentale, des événements stressants de la vie, des désirs et des priorités différents et des styles de communication incohérents. Pour résoudre ce problème, il est très important de commencer par un dialogue ouvert avec votre partenaire sur ce dont ils ont besoin et comment ils se sentent, ainsi que d'exprimer honnêtement leurs propres besoins et sentiments.