Une vie sexuelle saine et épanouissante est un aspect important de toute relation romantique. La discussion des désirs érotiques entre les partenaires peut être difficile, mais nécessaire pour maintenir la proximité et la satisfaction dans une relation engagée.
Cependant, l'approche de ces sujets peut se sentir mal à l'aise et mal à l'aise, surtout s'il n'y a pas de limites ou de stratégies de communication établies. Cet article fournit des conseils pour une discussion sûre, constructive et positive sur les désirs érotiques pour améliorer la qualité globale de votre relation.
Établir des règles de communication claires et cohérentes
La première étape dans la discussion des désirs érotiques est d'établir des règles de communication fondamentales réciproques. Il peut s'agir de consacrer régulièrement du temps à la conversation, de consentir à préserver la confidentialité des questions privées et de décider qui engagera ces discussions. Il peut également s'agir de la création de guides linguistiques spéciaux qui permettent à chaque individu de s'exprimer librement sans crainte d'être condamné ou critiqué.
Par exemple, un partenaire peut dire « I want to try roleplaying » au lieu de « Let's active like strangers tonight ».
Discutez des intérêts sexuels séparément des autres aspects de votre relation
Cela peut aider les couples à avoir des conversations productives en concentrant leurs discussions uniquement sur les questions sexuelles. En séparant l'intérêt sexuel d'autres aspects de la relation, comme les affaires domestiques ou la finance, il devient plus facile de déterminer ce que vous voulez de vos expériences érotiques. Vous éviterez la confusion dans vos bagages émotionnels avec des impulsions lubriques, et vous pouvez vous concentrer sur partager vos fantasmes ou vos préférences sans vous distraire.
Reconnaissez et respectez les différents niveaux de confort
Certaines personnes sont plus à l'aise de parler de sexe que d'autres; certains aiment la pornographie et d'autres l'évitent. Respecter les limites et les limites de votre partenaire peut favoriser un dialogue plus sain. Même s'ils ne partagent pas vos points de vue sur certains sujets, respectez-les suffisamment pour ne pas les contraindre à des situations inconfortables. Si vous vous sentez protégé ou offensé pendant ces conversations, faites un pas en arrière et réévaluez la raison avant de poursuivre la discussion.
Explorez de nouvelles actions ensemble
Parfois, les partenaires ont besoin de temps et de pratique pour comprendre pleinement la sympathie et l'antipathie des uns et des autres au lit. Essayez d'explorer différentes positions, techniques ou même jouets pour trouver de nouvelles façons de communiquer étroitement. Cela ne signifie pas que vous devez immédiatement inclure chaque phrase dans votre routine. Au lieu de cela, soyez impartial et curieux, mais aussi prêt à donner une chance aux choses avant de les abandonner complètement. Cela peut même conduire à des plaisirs inattendus qu'aucun d'entre vous ne s'attendait!
Communiquez clairement vos besoins
Les couples doivent communiquer clairement leurs désirs pour que les deux parties se sentent entendues et comprises.
Par exemple, vous pouvez dire: « j'aime quand mon partenaire me touche ici », plutôt que d'en faire allusion ou de faire des demandes vagues. En indiquant clairement ce que vous voulez, vous facilitez la satisfaction de ces besoins - et vice versa - à votre partenaire. Évitez d'utiliser des méthodes indirectes, comme un soupir sévère ou l'évitement du contact visuel, qui peuvent embrouiller le message.
Gardez un esprit optimiste
Rappelez-vous que peu importe à quel point les discussions deviennent embarrassantes au début, la communication au fil du temps conduit à une amélioration des relations. Sur le chemin, vous pouvez avoir des désaccords ou des malentendus, mais rappelez-vous qu'il ne s'agit pas seulement de sexe - il s'agit de créer de la confiance, de la compréhension et de l'appréciation entre les partenaires. Ayez la foi que si les deux personnes sont dévouées à un dialogue honnête et à un échange respectueux, elles trouveront un terrain d'entente où tout le monde est heureux et épanoui.
Comment les couples peuvent-ils discuter des désirs érotiques de manière sûre, constructive et prosexuelle ?
Pour avoir des conversations sexuelles sûres et constructives avec son partenaire, il est important que chaque personne se sente à l'aise de s'exprimer et de s'écouter sans jugement. Pour y parvenir, ils doivent établir des lignes de communication ouvertes et le respect mutuel, créant un environnement où les deux parties se sentent soutenues et entendues. Les deux partenaires doivent être prêts à écouter attentivement les problèmes et les désirs des uns et des autres et à être honnêtes quant à leurs propres limites et préférences.