Santé sexuelle
Les soldats qui servent dans des conditions opérationnelles strictes ou limitées en ressources sont confrontés à des défis uniques lorsqu'il s'agit de maintenir leur santé sexuelle et leur stabilité relationnelle. Dans ces conditions, ils peuvent être confrontés à un accès limité aux services de santé, à des problèmes de confidentialité et à des tabous culturels qui les empêchent de demander de l'aide en matière de santé sexuelle.
Les facteurs de stress liés au déploiement peuvent également affecter leur fonctionnement sexuel et leurs relations intimes. Cet article examinera comment les soldats peuvent maintenir la santé sexuelle et la stabilité relationnelle malgré ces problèmes.
L'importance de la santé sexuelle
Les soldats doivent donner la priorité à leur santé sexuelle en pratiquant des pratiques sexuelles sûres et en passant régulièrement des examens. Ils doivent utiliser des préservatifs lors de tous les contacts sexuels afin de réduire le risque de contracter des infections sexuellement transmissibles (ITS) et d'autres maladies. Il est également important pour les soldats de se faire vacciner contre le VPH, l'hépatite B et d'autres virus sexuellement transmissibles. Des examens réguliers avec les professionnels de la santé peuvent aider à détecter les IST potentielles à un stade précoce, ce qui permet un traitement rapide.
Stratégies de maintien des relations
Maintenir des relations stables pendant le déploiement peut être difficile, mais il existe des stratégies que les soldats peuvent utiliser pour maintenir leur partenariat fort. La communication est essentielle, car les soldats doivent communiquer régulièrement avec leur partenaire au sujet de leurs besoins, de leurs sentiments et de leurs expériences. Ils doivent également consacrer du temps à des activités conjointes significatives, comme des loisirs ou des exercices communs, et pratiquer des soins personnels pour gérer le stress et l'anxiété. Si possible, les soldats devraient envisager d'organiser des séances de chat vidéo ou d'envoyer des lettres ou des paquets de services à leurs partenaires pour rester en contact.
Résoudre les problèmes
Malgré les problèmes auxquels ils sont confrontés, les soldats peuvent prendre des mesures pour maintenir leur santé sexuelle et leur stabilité relationnelle.
S'ils éprouvent des problèmes de dysfonction érectile ou d'éjaculation prématurée, ils peuvent consulter un médecin ou trouver des solutions non médicales telles que des thérapies cognitivo-volutives ou des méthodes de pleine conscience. Ils peuvent aussi vouloir explorer d'autres formes d'intimité, comme la masturbation mutuelle ou le jeu sensoriel, afin de garder l'intimité sans contact physique.
Les soldats peuvent travailler en étroite collaboration avec les prestataires de services psychiatriques pour éliminer tout facteur psychologique qui affecte leur relation ou leur fonctionnement sexuel.
Comment les soldats maintiennent-ils la santé sexuelle et la stabilité relationnelle dans un environnement opérationnel difficile ou limité en ressources ?
Les chercheurs ont découvert que les soldats doivent apprendre à équilibrer leur bien-être mental avec le maintien d'une bonne santé physique et de relations durables. Cela peut être une tâche difficile en raison des facteurs de stress uniques présents pendant le déploiement militaire. Une étude a montré que les soldats qui font de l'activité physique au moins une heure par jour ont fait état d'une meilleure estime de soi, d'une humeur positive et d'une meilleure qualité de sommeil que ceux qui n'ont pas fait de sport.