Comment les couples LGBT gèrent-ils l'intimité et le lien émotionnel face aux cycles répétés de déploiement?
Les personnes LGBT (lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres) sont confrontées à de graves problèmes lorsqu'il s'agit de proximité et de lien émotionnel, surtout si elles font partie de couples militaires qui vivent souvent de longues séparations en raison de cycles de déploiement. Cela peut être particulièrement difficile pour les partenaires qui s'identifient comme queer parce que leurs relations sont souvent mal comprises ou stigmatisées par la société. Pour maintenir des liens solides en ces temps-ci, les couples LGBT doivent utiliser différentes stratégies qui les aident à rester en contact, même s'ils peuvent se trouver à plusieurs kilomètres les uns des autres.
L'une des stratégies consiste à établir des protocoles de communication clairs avant le déploiement pour que les deux parties comprennent ce qui se passera quand elles seront éloignées l'une de l'autre. Il s'agit d'établir des attentes quant à la fréquence des contacts, d'échanger régulièrement des mises à jour personnelles et de discuter de la façon dont chaque personne traite l'intimité physique et émotionnelle dans la séparation. Certains couples pensent également que la communication dans un chat vidéo les aide à se sentir plus proches les uns des autres, même s'ils ne sont pas physiquement présents dans la même pièce.
De nombreux couples LGBT préfèrent écrire des lettres les uns aux autres, exprimant des sentiments ou des fantasmes liés au sexe ou à la romance tout en étant séparés. Ces lettres sont un rappel tangible de l'amour partagé entre eux et peuvent apporter le confort si nécessaire dans les moments difficiles.
Une autre stratégie consiste à se concentrer sur les méthodes de soins, telles que la journalisation ou la méditation, afin de réduire le niveau de stress associé à l'anxiété de la séparation. Les couples peuvent pratiquer des exercices de pleine conscience ou pratiquer des activités telles que le yoga ou la course qui favorisent le bien-être mental et la relaxation. Il est également utile de planifier des dates spéciales ou des expériences lors de la réunion, telles que la sortie pour le dîner ou la visite conjointe d'un nouveau lieu, qui peuvent renforcer les liens après une longue séparation.
Certains couples LGBT explorent des formes alternatives de proximité, telles que la proximité virtuelle, à l'aide de messages texte, d'appels téléphoniques ou de sessions de chat vidéo, dans lesquelles les partenaires peuvent communiquer émotionnellement sans être physiquement présents ensemble.
Les couples LGBT militaires sont confrontés à des défis uniques quand il s'agit de gérer la proximité et le lien émotionnel en raison de déploiements fréquents, mais ces stratégies peuvent les aider à rester connectés malgré la distance. En utilisant la technologie, les protocoles de communication, les techniques de libre-service et les alternatives créatives à l'intimité physique, les gens étranges peuvent naviguer avec succès dans cette situation difficile, tout en maintenant des liens forts dans leur relation.
Comment les couples LGBT gèrent-ils la proximité et le lien émotionnel face aux cycles répétés de déploiement ?
Les couples LGBT sont confrontés à des défis uniques lorsqu'il s'agit de gérer leurs relations pendant les déploiements militaires en raison du stress supplémentaire de la navigation à travers les différents genres et la sexualité. Une étude a révélé que les hommes gais en service ressentent plus d'anxiété et de dépression que les hommes hétérosexuels lorsqu'ils sont séparés de leurs partenaires (Fletcher et al., 2013). C'est probable parce qu'ils doivent cacher leur identité à leurs camarades, ce qui peut conduire à un sentiment d'isolement et de solitude.