Maintenir la continuité des relations avec les couples militaires
En raison de la nature de leur travail, de nombreux couples militaires ont du mal à rester en contact et à communiquer régulièrement. Voici quelques stratégies qui peuvent les aider à surmonter ces défis.
1) Le développement d'une communication efficace
La communication est nécessaire pour toute relation, mais elle est particulièrement importante pour les couples militaires qui sont confrontés à des séparations fréquentes en raison de leurs responsabilités professionnelles. Afin de maintenir la continuité de la relation lorsque les exigences opérationnelles enfreignent les procédures établies, les couples doivent établir des moyens de communication efficaces. Cela inclut l'utilisation de technologies telles que la messagerie texte, les appels téléphoniques, les conversations vidéo et les plateformes de médias sociaux. Ils devraient également discuter de la fréquence à laquelle ils envisagent de communiquer, des sujets qu'ils discuteront et de la façon dont ils régleront les différends.
Allouer du temps tous les jours pour parler de choses qui ne sont pas liées au travail, telles que les loisirs, les intérêts, les objectifs et les rêves, peut maintenir une relation forte et proche.
2) Consacrez du temps à un passe-temps de qualité
Même s'ils sont physiquement séparés, les couples militaires peuvent encore consacrer du temps à un passe-temps de qualité en planifiant ensemble des activités amusantes.
Ils peuvent à tour de rôle planifier des nuits de rendez-vous ou des dates virtuelles via Zoom ou Skype. Ils peuvent également envoyer des forfaits de soins avec des notes réfléchies, des photos et des cadeaux pour montrer leur amour et leur soutien. En essayant de passer du temps significatif ensemble, même séparés, les couples peuvent renforcer leurs liens et rester en contact émotionnel.
3) Travailler sur la confiance et la compréhension
La vie militaire exige des sacrifices et des compromis de la part des deux partenaires. Quand un partenaire est absent, il peut être difficile pour un autre de croire qu'il ne s'égarera pas et ne se sentira pas oublié. Mais la création d'un cadre de compréhension et de respect mutuels peut les aider à surmonter ces problèmes. Les conjoints militaires doivent comprendre pourquoi leur partenaire peut ne pas répondre immédiatement à toutes les questions ou partager des données personnelles. Et les employés du service doivent croire que leur partenaire est fidèle tant qu'il n'y en a pas. Pour renforcer cette confiance, les couples doivent écouter activement, offrir leur soutien et être honnêtes en ce qui concerne leurs sentiments et leurs besoins.
4) Planification de la réunification
La reconnexion après de longues séparations peut être difficile, mais nécessaire pour maintenir la continuité des relations. Les couples devraient planifier les réunions à l'avance et discuter de la façon dont ils passeront du temps ensemble. Cela implique d'établir des attentes autour de la communication, de l'intimité physique, des tâches ménagères, de la garde d'enfants et plus encore. Avoir des limites et des objectifs clairs aide à prévenir les malentendus et à garantir que tout le monde se sent entendu et apprécié.
5) Recherche de soutien et de ressources
Les couples militaires qui luttent pour préserver la continuité des relations doivent chercher du soutien et des ressources. Il existe de nombreuses organisations qui peuvent aider les couples à se séparer, par exemple, des services de conseils militaires spécialisés ou des communautés en ligne. Ils peuvent également demander à des amis ou à des membres de leur famille de les aider à s'occuper des enfants, à travailler à la maison ou à d'autres tâches. En demandant du soutien, les couples peuvent mieux faire face aux exigences opérationnelles et rester en contact, même en séparation.
En suivant ces stratégies, les couples militaires peuvent maintenir la continuité des relations, malgré une séparation fréquente en raison des exigences de travail. En faisant des efforts et en faisant preuve de patience, ils pourront garder leurs liens forts et étroits, quelle que soit la distance qui les sépare.
Comment les couples militaires maintiennent-ils la continuité des relations lorsque les exigences opérationnelles enfreignent les procédures établies ?
Les couples militaires doivent donner la priorité à leurs loisirs conjoints en période de stress intense et de rupture de la continuité des relations. Ils devront peut-être modifier leur routine et leurs horaires pour tenir compte des changements apportés aux horaires de travail et de formation. Il est important pour eux de rester en contact grâce à une communication régulière, même si cela signifie utiliser des technologies telles que les appels vidéo ou les applications de messagerie en étant séparés.