الحفاظ على الاستمرارية مع الأزواج العسكريين
نظرًا لطبيعة عملهم، يكافح العديد من الأزواج العسكريين للبقاء على اتصال ولديهم اتصالات منتظمة. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدهم في التغلب على هذه التحديات.
1) تطوير الاتصال الفعال
الاتصال ضروري لأي علاقة، ولكنه مهم بشكل خاص للأزواج العسكريين الذين يواجهون انفصالًا متكررًا بسبب مسؤوليات العمل. للحفاظ على استمرارية العلاقة عندما تنتهك المتطلبات التشغيلية الإجراءات المعمول بها، يجب على الأزواج تحديد طرق فعالة للتواصل. وهذا يشمل استخدام تقنيات مثل الرسائل النصية والمكالمات الهاتفية ومحادثات الفيديو ومنصات التواصل الاجتماعي. يجب عليهم أيضًا مناقشة عدد المرات التي يخططون فيها للتواصل، والموضوعات التي سيناقشونها، وكيف سيحلون الخلافات.
قضاء وقت كل يوم للتحدث عن أشياء خارج العمل، مثل الهوايات والاهتمامات والأهداف والأحلام، يمكن أن يحافظ على العلاقة قوية وقريبة.
2) اقضِ وقتًا ممتعًا
حتى لو تم فصلهما جسديًا، لا يزال بإمكان الأزواج العسكريين قضاء وقت ممتع في التخطيط للأنشطة الممتعة معًا.
يمكنهم التناوب على جدولة ليالي التاريخ أو التواريخ الافتراضية عبر Zoom أو Skype. يمكنهم أيضًا إرسال حزم رعاية مع ملاحظات وصور وهدايا مدروسة لإظهار حبهم ودعمهم. من خلال محاولة قضاء وقت ذي مغزى معًا، حتى عند الانفصال، يمكن للأزواج تقوية روابطهم والبقاء على اتصال عاطفي.
3) العمل على الثقة والتفاهم
تتطلب الحياة العسكرية تضحية وتسوية من كلا الشريكين. عندما يخرج أحد الشريكين، قد يجد الآخر صعوبة في تصديق أنه لن يبتعد أو يشعر بالنسيان. لكن بناء أساس من العلاقة والاحترام يمكن أن يساعدهم على التغلب على هذه التحديات. يحتاج الأزواج العسكريون إلى فهم سبب عدم إجابة شريكهم على الفور على جميع الأسئلة أو مشاركة البيانات الشخصية. ويجب أن يعتقد أفراد الخدمة أن شريكهم مخلص أثناء غيابهم. لبناء هذه الثقة، يجب على الأزواج الاستماع بنشاط وتقديم الدعم والصدق بشأن مشاعرهم واحتياجاتهم.
4) قد يكون من الصعب إعادة الاتصال بعد الانفصال الطويل ولكنه ضروري للحفاظ على استمرارية العلاقة. يجب على الأزواج التخطيط مسبقًا لم الشمل ومناقشة كيفية قضاء الوقت معًا. وهذا يشمل وضع التوقعات حول التواصل والحميمية الجسدية والأعمال المنزلية ورعاية الأطفال والمزيد. يساعد وجود حدود وأهداف واضحة على منع سوء الفهم ويضمن شعور الجميع بالسماع والتقدير.
5) العثور على الدعم والموارد
يجب على الأزواج العسكريين الذين يكافحون من أجل الحفاظ على الاستمرارية التماس الدعم والموارد. هناك العديد من المنظمات التي يمكن أن تساعد الأزواج على التنقل في الانفصال، مثل خدمات المشورة العسكرية المتخصصة أو المجتمعات عبر الإنترنت. يمكنهم أيضًا أن يطلبوا من الأصدقاء أو أفراد الأسرة المساعدة في رعاية الأطفال أو الأعمال المنزلية أو غيرها من المسؤوليات. من خلال طلب الدعم، يمكن للأزواج التعامل بشكل أفضل مع المتطلبات التشغيلية والبقاء على اتصال حتى عندما يكونون منفصلين. من خلال اتباع هذه الاستراتيجيات، يمكن للأزواج العسكريين الحفاظ على استمرارية العلاقات على الرغم من الانفصال المتكرر بسبب متطلبات العمل. بجهد وصبر، يمكنهم الحفاظ على ارتباطهم قويًا وقريبًا، بغض النظر عن المسافة بينهما.
كيف يحافظ الأزواج العسكريون على الاستمرارية عندما تنتهك المتطلبات التشغيلية الإجراءات المعمول بها ؟
يجب على الأزواج العسكريين إعطاء الأولوية لوقتهم معًا في أوقات التوتر الشديد واضطراب العلاقة. قد يتعين عليهم إجراء تعديلات على روتينهم وجداولهم الزمنية لاستيعاب التغييرات في جداول العمل والتدريب. من المهم بالنسبة لهم أن يظلوا على اتصال من خلال الاتصالات المنتظمة، حتى لو كان ذلك يعني استخدام تقنية مثل مكالمات الفيديو أو تطبيقات المراسلة أثناء الفصل.