Mantener la continuidad de las relaciones en parejas militares
Debido a la naturaleza de su trabajo, muchas parejas militares luchan por mantenerse en contacto y tener una comunicación regular. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarles a superar estos desafíos.
1) Desarrollar una comunicación efectiva
La comunicación es esencial para cualquier relación, pero es especialmente importante para las parejas militares que enfrentan una separación frecuente debido a sus responsabilidades laborales. Para mantener la continuidad de las relaciones cuando los requisitos operativos violan los procedimientos establecidos, las parejas deben establecer formas efectivas de comunicarse. Esto incluye el uso de tecnologías como mensajería de texto, llamadas telefónicas, videochats y plataformas de redes sociales. También deben discutir con qué frecuencia planean comunicarse, qué temas discutirán y cómo resolverán las diferencias.
Dedicar tiempo todos los días a hablar de cosas no relacionadas con el trabajo, como pasatiempos, intereses, metas y sueños, puede mantener las relaciones fuertes y cercanas.
2) Dedique tiempo a pasatiempos de calidad
Incluso si están físicamente separados, las parejas militares todavía pueden dedicar tiempo a pasatiempos de calidad planeando actividades divertidas juntos.
Pueden hacer turnos para programar noches de citas o citas virtuales a través de Zoom o Skype. También pueden enviar paquetes de atención con notas, fotos y regalos pensados para mostrar su amor y apoyo. Al tratar de pasar un tiempo significativo juntos, incluso estando separados, las parejas pueden fortalecer sus lazos y mantenerse en contacto emocionalmente.
3) Trabajar en la confianza y la comprensión
La vida militar requiere sacrificios y compromisos de ambos socios. Cuando un compañero está ausente, puede ser difícil para otro creer que no se desviará y no se sentirá olvidado. Pero crear una base de entendimiento y respeto mutuo puede ayudarles a superar estos desafíos. Los cónyuges militares deben entender por qué su pareja puede no responder inmediatamente a todas las preguntas o compartir datos personales. Y el personal de servicio debe creer que su pareja es fiel mientras no lo sea. Para fortalecer esta confianza, las parejas deben escuchar activamente, ofrecer apoyo y ser honestas con respecto a sus sentimientos y necesidades.
4) Planificación de la reunificación
Volver a conectar después de largas separaciones puede ser difícil pero necesario para mantener la continuidad de la relación. Las parejas deben planificar las reuniones con antelación y discutir cómo pasarán tiempo juntas. Esto incluye establecer expectativas en torno a la comunicación, la intimidad física, las responsabilidades domésticas, el cuidado de los niños y más. Tener límites y objetivos claros ayuda a prevenir malentendidos y asegura que todos se sientan escuchados y valorados.
5) Buscar apoyo y recursos
Las parejas militares que luchan por mantener la continuidad de la relación deben buscar apoyo y recursos. Hay muchas organizaciones que pueden ayudar a las parejas a navegar por la separación, como los servicios de asesoramiento militar especializados o las comunidades en línea. También pueden pedir a amigos o familiares que ayuden con el cuidado de los niños, las tareas domésticas u otras responsabilidades. Al buscar apoyo, las parejas pueden manejar mejor los requerimientos operativos y mantenerse conectadas incluso en la separación.
Siguiendo estas estrategias, las parejas militares pueden mantener la continuidad de la relación a pesar de la separación frecuente debido a los requisitos de trabajo. Con esfuerzo y paciencia, podrán mantener sus lazos fuertes y cercanos, independientemente de la distancia entre ellos.
¿Cómo mantienen las parejas militares la continuidad de la relación cuando los requisitos operativos violan los procedimientos establecidos?
Las parejas militares deben dar prioridad a su pasatiempo juntos en momentos de gran estrés y alteración de la continuidad de las relaciones. Es posible que tengan que hacer ajustes en sus rutinas y horarios para tener en cuenta los cambios en los horarios de trabajo y capacitación. Para ellos es importante mantenerse en contacto gracias a la comunicación regular, aunque eso signifique utilizar tecnologías como videollamadas o aplicaciones de mensajería, estando separados.