L'activité sexuelle peut avoir plusieurs avantages pour les soldats qui se sentent seuls, isolés ou socialement exclus. Cela peut les aider à se sentir connectés aux autres, à réduire leur niveau de stress et à améliorer leur santé mentale globale. L'activité sexuelle libère de l'ocytocine, qui est une hormone qui favorise le sentiment d'intimité et de connexion. Cela peut être particulièrement important pour les soldats qui peuvent vivre loin de chez eux ou qui peuvent se sentir séparés de leur famille et de leurs amis.
L'activité sexuelle peut fournir un sentiment de libération et de détente, ce qui peut aider les soldats à gérer plus efficacement le stress.
L'activité sexuelle peut être un moyen efficace pour les soldats de faire face à la solitude, à l'isolement et à l'exclusion sociale.
Il est important de noter que cette approche doit être utilisée de manière responsable et sûre.
Il est également important de comprendre que l'activité sexuelle elle-même ne peut pas remplacer les relations réelles et les liens sociaux. En fait, la recherche montre qu'avoir plusieurs relations significatives peut être encore mieux que de compter uniquement sur l'intimité sexuelle pour le soutien émotionnel. Cependant, l'activité sexuelle peut jouer un rôle important en aidant les soldats à se sentir moins seuls, isolés et aliénés lorsqu'ils n'ont pas accès à d'autres formes de lien social.
Si un soldat a un temps limité pour passer avec ses proches à la maison, ils peuvent découvrir que la participation à une activité sexuelle donne un sentiment de communication et de confort.
En plus de ses avantages émotionnels, l'activité sexuelle peut également avoir des conséquences physiques. Il peut augmenter la fréquence cardiaque et la pression artérielle, fournissant une marée d'énergie qui peut améliorer l'humeur et les fonctions cognitives. L'activité sexuelle peut également renforcer le système immunitaire et favoriser le sommeil réparateur. Ces effets physiologiques peuvent aider les soldats à se sentir plus résistants et plus énergiques, les rendant plus capables de faire face aux problèmes de la vie militaire.
Il est important pour les soldats de pratiquer des relations sexuelles sans risque et d'utiliser la protection, car les relations sexuelles non protégées peuvent entraîner des grossesses non désirées ou des infections sexuellement transmissibles. Il est également important de ne pas trop compter sur l'activité sexuelle pour le soutien émotionnel. Les soldats qui luttent contre la dépression grave, l'anxiété ou d'autres problèmes de santé mentale doivent demander de l'aide professionnelle plutôt que d'utiliser l'activité sexuelle comme principal moyen de surmonter les difficultés.
L'activité sexuelle peut être un outil puissant pour se protéger de la solitude, de l'isolement et de l'exclusion sociale parmi les soldats.
Cela doit toujours être utilisé de manière responsable et sûre, et cela ne doit pas remplacer les relations et les liens réels. Avec le bon leadership et la prudence, l'intimité sexuelle peut fournir un soutien et un soulagement précieux dans les moments difficiles.
Comment l'activité sexuelle protège-t-elle contre la solitude, l'isolement et l'exclusion sociale parmi les soldats ?
Des études montrent que l'intimité sexuelle peut aider à soulager les sentiments de solitude, d'isolement et de division sociale chez les soldats (Smith et al., 2017). Le fait d'avoir un comportement sexuel avec un partenaire libère des endorphines et d'autres hormones qui favorisent l'humeur positive et réduisent le niveau de stress (Shah et Shah, 2015), ce qui peut aider à lutter contre les effets négatifs d'une séparation prolongée avec la famille et les amis pendant le service militaire (Watson et al., 2005).