Les soldats doivent traverser plusieurs expériences qui changent la vie pour servir leur pays. L'un de ces cas est l'envoi dans une zone de combat où ils peuvent être soumis à des hostilités. Cela peut avoir des conséquences dévastatrices pour eux, surtout quand il s'agit de leur relation à la maison. En conséquence, de nombreux soldats peuvent avoir du mal à établir et à maintenir la proximité avec leurs partenaires même après leur retour du champ de bataille.
Pour les soldats qui ont survécu à ce traumatisme, il est important de demander l'aide de professionnels tels que des thérapeutes. Ils doivent également partager leurs sentiments avec leurs proches afin qu'ils puissent commencer la guérison ensemble. Pour les deux parties concernées, il est essentiel de comprendre l'impact psychologique de la guerre sur les esprits et les corps des soldats. En faisant cela, ils peuvent recommencer à restaurer la confiance et l'intimité.
Retrouver le sens relationnel et la proximité peut prendre du temps, mais c'est possible avec patience et effort. Voici quelques stratégies que les couples peuvent essayer:
1) Communication - La communication ouverte est essentielle pour résoudre les problèmes liés aux blessures ou au TSPT causés par le service militaire. Les couples doivent s'écouter attentivement et avec sensibilité, sans jugement ni critique. Ils doivent reconnaître les besoins des uns et des autres et réaffirmer les sentiments de leur partenaire dans les moments difficiles.
2) Confirmez vos émotions. Les soldats qui ont survécu à la bataille éprouvent souvent une grande peur, colère, anxiété, culpabilité et dépression. Leurs partenaires peuvent les soutenir en réaffirmant ces émotions au lieu de les rejeter comme « normales » ou « courageuses ». Cela aide à créer un sentiment de sécurité dans les relations.
3) Installez de nouvelles routines. La restauration d'une routine comme les dîners à la maison ou les rendez-vous peut aider les couples à renforcer leurs liens.
L'exercice conjoint peut libérer des endorphines qui favorisent la relaxation et le bien-être.
4) Demandez de l'aide professionnelle. Le cas échéant, il peut être utile pour les deux partenaires de demander des services de conseil professionnel. Le thérapeute peut fournir un point de vue objectif d'un tiers en aidant les couples à résoudre les problèmes sous-jacents qui affectent leur relation.
La reconstruction du sens relationnel et de la proximité après une violation due au combat ou à la réaffectation exige des engagements des deux parties impliquées. En mettant en œuvre des stratégies telles que la communication ouverte, la vérification des émotions, l'établissement de nouvelles procédures et, si nécessaire, la demande d'aide professionnelle, les couples peuvent recommencer à guérir ensemble. Cela peut prendre du temps, mais en faisant preuve de patience et d'efforts, ils pourront trouver des moyens de surmonter ce problème.
Comment les soldats retrouvent-ils leur sens relationnel et leur proximité après une perturbation due à un combat ou à une réaffectation ?
Les soldats connaissent souvent des changements importants dans leurs relations avec leurs amis, membres de leur famille et partenaires romantiques à la suite d'un combat ou d'une réaffectation. Ces changements peuvent entraîner un sentiment d'isolement, de solitude et de difficulté à rétablir le contact avec les proches quand ils rentrent du service.