Toucher est un aspect important de la vie humaine qui nous permet de communiquer et d'interagir avec les autres.
Soumis à une violence extrême, ce simple acte peut prendre un sens nouveau en devenant lié au danger et au traumatisme plutôt qu'à l'amour et à l'affection. Ce changement de perception peut avoir des conséquences profondes sur notre bien-être émotionnel et notre capacité à tisser des liens étroits avec les autres.
L'influence de la violence extrême sur notre perception du toucher peut être attribuée à son impact sur notre système nerveux. Lorsque nous sommes confrontés à des événements traumatisants tels que la violence ou l'agression, notre corps se met en mode survie en libérant des hormones de stress telles que l'adrénaline et le cortisol. Ces hormones nous aident à réagir rapidement aux menaces et rendent difficile la régulation de nos émotions et le maintien de relations saines. En conséquence, nous pouvons devenir hypervijilents, luttant pour faire confiance à ceux qui nous entourent et ressentant de l'anxiété ou même de la peur quand quelqu'un nous touche.
En plus d'influencer notre réponse physique au toucher, l'exposition à la violence peut également changer la façon dont nous percevons l'intimité elle-même. La proximité exige la vulnérabilité et l'ouverture, des qualités qui sont souvent compromises par la honte et la culpabilité après un événement traumatisant. Les survivants peuvent être complètement écartés du contact physique, craignant que toute proximité n'entraîne de nouveaux dommages. Ils peuvent également avoir du mal à se sentir à l'aise d'exprimer leurs besoins et leurs désirs dans des situations sexuelles, ce qui conduit à l'insatisfaction dans leur vie romantique et sexuelle.
Il y a un espoir de guérison après avoir subi un traumatisme violent. Grâce à la thérapie et aux relations de soutien, les survivants peuvent apprendre à repenser leur compréhension du toucher et de l'intimité en les reconnaissant comme des sources de confort et non de danger. Ce processus implique une augmentation progressive des contacts avec les proches, en se concentrant sur l'établissement de liens sûrs et sécurisés au fil du temps. Il peut également s'agir de travailler à travers des croyances négatives sur soi et les autres, d'apprendre à défier des pensées qui perpétuent la peur et la méfiance.
L'impact de la violence extrême sur notre signification psychologique du toucher et de l'intimité est complexe et de grande portée.
Avec des soins et une attention appropriés, de nombreux survivants peuvent surmonter ces difficultés et retrouver leur capacité à communiquer avec les autres de manière profonde et crédible.
Comment l'impact de la violence extrême change-t-il le sens psychologique du toucher et de l'intimité physique ?
L'expérience de blessure ne se limite pas aux blessures physiques ; elle est plutôt liée aux changements de perception, de mémoire et de comportement. Le sentiment de sécurité peut être ébranlé par l'exposition à la violence, ce qui peut affecter leur capacité à être proches et attachés dans une relation future. Le toucher est la principale façon de communiquer entre les gens qui transmet des signaux sociaux tels que l'affection, la chaleur, le soutien, la confiance et l'empathie.