L'idée que la confiance est importante pour construire et maintenir une relation romantique saine est largement répandue.
Cependant, lorsqu'un partenaire est incorrect à un autre, les dommages qui en résultent peuvent être importants. Bien que le pardon puisse sembler possible en théorie, il est souvent difficile dans la pratique. La trahison provoque un sentiment de ressentiment, de méfiance, de colère et de ressentiment, ce qui rend difficile la progression des relations. Cela soulève la question de savoir comment la thérapie ou le counseling peut contribuer à rétablir l'intimité sexuelle après une expérience de trahison.
L'une des approches pour rétablir les relations après la trahison est appelée EFT (thérapie émotionnelle). Dans cette approche, les couples collaborent avec un thérapeute formé pour définir leurs cycles d'interaction négatifs et développer de nouvelles façons de communiquer et de communiquer entre eux. L'objectif est de créer un attachement sûr entre les partenaires où ils se sentent suffisamment en sécurité pour exprimer leurs besoins et leurs vulnérabilités. En résolvant des problèmes sous-jacents tels que la peur de l'abandon ou la faible estime de soi, les couples peuvent renforcer leurs liens et construire une intimité émotionnelle.
Une autre méthode efficace utilisée en thérapie sexuelle est appelée Imago Relationship Therapy. Il s'agit d'identifier les blessures chez l'enfant qui affectent le comportement des adultes et de les résoudre par le dialogue et l'écoute empathique. Par ce processus, les couples apprennent à comprendre et à accepter les différences entre eux plutôt que de les considérer comme des obstacles. Ils apprennent aussi à mieux communiquer leurs désirs, leurs fantasmes et leurs limites. Cela peut conduire à une plus grande intimité et érotisme au sein de la relation.
En plus des séances individuelles, il existe des options de thérapie de groupe disponibles pour ceux qui ont survécu à la trahison. La thérapie de groupe offre un environnement propice dans lequel les gens peuvent partager leurs expériences et recevoir des commentaires d'autres personnes qui vivent des situations similaires. Il permet également aux gens de pratiquer de nouvelles compétences acquises en thérapie dans un environnement sûr. Les groupes se réunissent généralement une fois par semaine pendant 10 semaines et se concentrent sur des sujets tels que la confiance, le pardon et la communication.
Enfin, les ressources en ligne telles que les livres et les articles peuvent fournir des informations précieuses pour rétablir l'intimité sexuelle après la trahison. Il y a beaucoup d'excellentes ressources disponibles sur ce sujet, y compris « Après l'affaire: la guérison de la douleur et le rétablissement de la confiance quand le partenaire était infidèle » Yanis Abrams Spring et « Les nouvelles règles du mariage: ce qu'il faut savoir pour que l'amour fonctionne » Terrence Real. Ces documents offrent des stratégies pratiques pour guérir de la trahison et améliorer la communication, la communication et le désir dans les relations.
En général, bien qu'il soit difficile de rétablir l'intimité sexuelle après la trahison, ce n'est pas impossible avec la bonne approche. La thérapie ou les conseils peuvent être un outil efficace pour résoudre les problèmes sous-jacents qui peuvent contribuer à la trahison et à rétablir la confiance et la communication entre les partenaires. En se concentrant sur les liens émotionnels et la communication ouverte, les couples peuvent créer une base solide pour des relations saines et complètes.
Comment la thérapie ou le conseil peuvent-ils faciliter le rétablissement de l'intimité sexuelle après une expérience de trahison ?
La thérapie ou le counseling peuvent aider les personnes qui ont survécu à la trahison à retrouver leur intimité sexuelle en leur donnant la possibilité de traiter leurs sentiments et de développer des mécanismes sains pour surmonter les conséquences de la trahison sur leur relation.