La bisexualité est une orientation sexuelle caractérisée par une attirance pour les hommes et les femmes. Elle implique une attirance romantique et/ou sexuelle de l'individu vers les gens, quelle que soit son identité de genre. Les bisexuels sont confrontés à divers problèmes dans la société en raison de la stigmatisation sociale associée à leurs préférences sexuelles, ce qui les rend difficiles à gérer le stress relationnel, le stress des minorités et le rejet social. Cet article examine comment la bisexualité affecte les mécanismes d'adaptation utilisés par les gens pour résoudre ces problèmes.
L'une des façons dont la bisexualité affecte les mécanismes d'adaptation est le stress relationnel. Les problèmes de relation peuvent être difficiles pour n'importe qui, mais ils sont particulièrement difficiles pour les bisexuels qui peuvent avoir des difficultés à s'orienter vers plusieurs identités à la fois.
Certaines personnes bisexuelles peuvent ressentir des pressions de la part de leurs partenaires pour choisir entre la monogamie ou la polyamoralité, ou peuvent combattre le sentiment de culpabilité ou de honte autour de la rencontre en dehors de leur relation de base. Ces difficultés émotionnelles peuvent entraîner une augmentation du niveau d'anxiété et une baisse de la qualité de vie. En outre, les bisexuels sont souvent rejetés par les membres de leur famille et leurs amis en raison de leur orientation sexuelle, ce qui peut encore aggraver le stress relationnel. Pour faire face à ce stress, les bisexuels peuvent utiliser plusieurs stratégies, telles que la recherche de soutien auprès des alliés de la communauté LGBTQ +, la pratique de techniques de libre-service telles que l'exercice ou la méditation, et la participation à des thérapies pour traiter leurs émotions.
Le stress minoritaire est un autre facteur qui affecte les mécanismes de surmonter les difficultés chez les bisexuels. Le stress minoritaire désigne l'expérience et les pressions subies par les groupes marginalisés en raison de la discrimination systémique fondée sur des facteurs tels que la race, l'identité de genre, la classe et l'orientation sexuelle. Les bisexuels sont confrontés à des formes uniques de stigmatisation liées à leur sexualité, qui peuvent les rendre isolés et seuls. Ils peuvent aussi s'inquiéter de la violence ou du harcèlement simplement à cause de leur identité. En conséquence, les bisexuels peuvent utiliser divers mécanismes de gestion du stress pour gérer le stress d'une minorité, y compris rejoindre des espaces d'affinité dédiés à l'identité bisexuelle, communiquer avec d'autres personnes bisexuelles par le biais de communautés en ligne et protéger les organisations LGBTQ + de défense des droits humains. Ils peuvent également pratiquer des compétences en matière de durabilité, telles que l'établissement de frontières avec d'autres personnes qui n'acceptent pas leur identité ou prennent des mesures contre les politiques discriminatoires qui les affectent directement.
Le refus social peut être un autre problème auquel les bisexuels sont confrontés en ce qui concerne les mécanismes de résolution des difficultés. La société stigmatise depuis longtemps les bisexuels et rend leur reconnaissance difficile, ce qui entraîne l'exclusion sociale et la solitude.
Certains bisexuels peuvent être rejetés par les gens de leur propre communauté s'ils sont perçus comme « pas assez étranges » ou ne s'inscrivent pas dans les stéréotypes durs autour de la bisexualité. Cela peut conduire à un sentiment de honte et d'insécurité qui rend difficile de surmonter les difficultés. Pour faire face à ce rejet, de nombreux bisexuels cherchent des endroits sûrs où ils peuvent s'exprimer de manière crédible sans craindre d'être condamnés. Ils peuvent également participer à des activités actives liées à la visibilité des bisexuels ou rejoindre des groupes de soutien axés sur la création d'une communauté parmi d'autres bisexuels.
L'article a étudié comment la bisexualité affecte les mécanismes de surmonter les difficultés utilisées par les gens pour lutter contre le stress relationnel, le stress des minorités et le rejet social.Les bisexuels sont confrontés à des problèmes particuliers en raison des pressions sociales liées à leur orientation sexuelle, qui peuvent avoir des répercussions sur leur santé mentale et leur qualité de vie.
Il existe diverses stratégies qui peuvent aider les bisexuels à faire face à ces difficultés, y compris demander le soutien des alliés, pratiquer des méthodes de libre-service, défendre les organisations LGBTQ + des droits humains, unir les espaces d'affinité sur l'identité bisexuelle, la communication avec les autres bisexuels à travers les communautés en ligne, établir des frontières et prendre des mesures contre les politiques discriminatoires qui les affectent directement.
Comment la bisexualité affecte-t-elle les mécanismes de lutte contre le stress relationnel, le stress minoritaire et le rejet social ?
Les personnes bisexuelles vivent un ensemble unique de problèmes qui peuvent affecter leur capacité à faire face aux facteurs de stress liés aux relations, à la discrimination et à l'exclusion sociale. Les stratégies d'adaptation peuvent varier considérablement en fonction de l'expérience individuelle, mais la recherche a montré que les bisexuels peuvent être plus susceptibles que les hétérosexuels de se livrer à la toxicomanie, à l'automutilation et à d'autres comportements nocifs comme moyen de faire face à ces facteurs de stress.