الازدواجية هي ميل جنسي يتميز بالانجذاب إلى كل من الرجال والنساء. يتضمن الانجذاب الرومانسي و/أو الجنسي للفرد إلى الأشخاص بغض النظر عن هويتهم الجنسية. يواجه ثنائيو الجنس تحديات مختلفة في المجتمع بسبب الوصمات الاجتماعية المرتبطة بتفضيلاتهم الجنسية، مما يجعل من الصعب عليهم التعامل مع التوتر العلائقي وتوتر الأقليات والرفض الاجتماعي. تبحث هذه المقالة في كيفية تأثير ازدواجية التوجه الجنسي على آليات التأقلم التي يستخدمها الناس لمعالجة هذه المشكلات.
إحدى الطرق التي تؤثر بها الازدواجية على آليات التأقلم هي الإجهاد العلائقي. قد تكون مشاكل العلاقة صعبة على أي شخص، لكنها صعبة بشكل خاص على الأشخاص المخنثين الذين قد يواجهون صعوبة في استهداف هويات متعددة في نفس الوقت.
قد يشعر بعض الأشخاص المخنثين بالضغط من قبل شركائهم للاختيار بين الزواج الأحادي أو تعدد الزوجات، أو قد يعانون من الشعور بالذنب أو الخجل حول المواعدة خارج علاقتهم الرئيسية. يمكن أن تؤدي هذه الصعوبات العاطفية إلى زيادة مستويات القلق وانخفاض نوعية الحياة. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتم رفض المخنثين من قبل أفراد الأسرة والأصدقاء بسبب توجههم الجنسي، مما قد يؤدي إلى تفاقم التوتر العلائقي. للتعامل مع هذا الضغط، يمكن للمزدوجين استخدام العديد من الاستراتيجيات، مثل طلب الدعم من الحلفاء في مجتمع LGBTQ +، وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية مثل التمرين أو التأمل، والانخراط في العلاج لمعالجة عواطفهم.
إجهاد الأقليات هو عامل آخر يؤثر على آليات التأقلم بين ثنائيي الجنس. يشير إجهاد الأقليات إلى التجارب والضغوط التي تعاني منها الفئات المهمشة بسبب التمييز المنهجي القائم على عوامل مثل العرق والهوية الجنسية والطبقة والتوجه الجنسي. يواجه المخنثون أشكالًا فريدة من وصمة العار المرتبطة بحياتهم الجنسية والتي يمكن أن تجعلهم يشعرون بالعزلة والوحدة. قد يقلقون أيضًا بشأن العنف أو التحرش لمجرد هويتهم. نتيجة لذلك، يمكن للمخنثين استخدام مجموعة متنوعة من آليات التأقلم لإدارة إجهاد الأقليات، بما في ذلك الانضمام إلى مساحات تقارب الهوية ثنائية الجنس، والتواصل مع الأشخاص المخنثين الآخرين من خلال المجتمعات عبر الإنترنت، والدعوة إلى منظمات حقوق الإنسان LGBTQ +. يمكنهم أيضًا ممارسة مهارات المرونة، مثل وضع حدود مع الآخرين الذين لا يقبلون هويتهم أو اتخاذ إجراءات ضد السياسات التمييزية التي تؤثر عليهم بشكل مباشر.
قد يكون الرفض الاجتماعي قضية أخرى يواجهها المخنثون فيما يتعلق بآليات التأقلم. لطالما وصم المجتمع وجعل من الصعب التعرف على ثنائيي الجنس، مما أدى إلى العزلة الاجتماعية والوحدة.
قد يتعرض بعض ثنائيي الجنس للرفض من الناس في مجتمعهم إذا كان يُنظر إليهم على أنهم «ليسوا غريبين بما فيه الكفاية» أو لا يتناسبون مع الصور النمطية الجامدة حول ازدواجية التوجه الجنسي. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الخجل والشك الذاتي التي تجعل التأقلم صعبًا. للتعامل مع هذا الرفض، يبحث العديد من ثنائيي الجنس عن مساحات آمنة حيث يمكنهم التعبير عن أنفسهم بشكل أصيل دون خوف من الحكم. وقد ينخرطون أيضا في عمل نشط يتعلق بالظهور المزدوج الميل الجنسي أو ينضمون إلى مجموعات الدعم التي تركز على بناء مجتمع بين ثنائيي الجنس الآخرين.
درس المقال كيف تؤثر الازدواجية على آليات التأقلم التي يستخدمها الناس لمكافحة التوتر العلائقي وضغط الأقليات والرفض الاجتماعي. يواجه المخنثون تحديات فريدة بسبب الضغوط المجتمعية المتعلقة بميلهم الجنسي، والتي يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية ونوعية حياتهم.
هناك استراتيجيات مختلفة يمكن أن تساعد ثنائيي الجنس على التعامل مع هذه الصعوبات، بما في ذلك التماس الدعم من الحلفاء، وممارسة ممارسات الرعاية الذاتية، والدعوة لمنظمات حقوق الإنسان LGBTQ +، وتوحيد مساحات التقارب المخصصة للهوية ثنائية الجنس، والتواصل مع ثنائيي الجنس الآخرين من خلال المجتمعات عبر الإنترنت، ووضع الحدود، واتخاذ إجراءات ضد التمييز التي تؤثر عليهم مباشرة.
كيف تؤثر الازدواجية على آليات التأقلم مع الإجهاد العلائقي وضغوط الأقليات والرفض الاجتماعي ؟
يواجه المخنثون مجموعة فريدة من التحديات التي يمكن أن تؤثر على قدرتهم على التعامل مع ضغوط العلاقات والتمييز والعزلة الاجتماعية. يمكن أن تختلف استراتيجيات التأقلم بشكل كبير اعتمادًا على التجارب الفردية، ولكن أظهرت الدراسات أن المخنثين قد يكونون أكثر عرضة من المغايرين جنسياً للانخراط في تعاطي المخدرات وإيذاء النفس والسلوكيات الضارة الأخرى كوسيلة للتعامل مع هذه الضغوطات.