Les personnes bisexuelles sont confrontées à des problèmes lorsqu'il s'agit de construire des relations émotionnelles et sexuelles en raison de leur attirance simultanée pour différents sexes. Cela est particulièrement vrai s'ils sont impliqués dans une relation dévouée avec un partenaire qui ne partage pas la même orientation. Ils ont tendance à sentir qu'ils doivent se cacher certains aspects de leurs partenaires en raison des préjugés de la société contre les non-hétérosexuels.
Cependant, les individus bisexuels peuvent naviguer dans cette situation difficile en suivant certaines stratégies spécifiques qui leur permettent de rester fidèles à eux-mêmes tout en conservant leurs relations romantiques et sexuelles. La clé est de communiquer ouvertement, de fixer des limites, de hiérarchiser les soins, d'explorer la proximité personnelle et de trouver une communauté de soutien. En faisant cela, les personnes bisexuelles peuvent créer des liens significatifs avec plusieurs partenaires sans se mettre en danger émotionnellement ou sexuellement.
Communication
La communication ouverte est essentielle pour les personnes bisexuelles qui cherchent à développer leur intimité tout en naviguant dans plusieurs attractions. Ils doivent être honnêtes dans leurs sentiments et leurs désirs avec toutes les parties concernées, y compris leurs partenaires et tous les partenaires potentiels. Il est très important de discuter des attentes et des limites à l'avance pour éviter les malentendus ou de blesser les sentiments plus tard.
Par exemple, l'établissement de recommandations claires sur le contact physique en dehors de la relation peut aider à prévenir la jalousie et la frustration. Si cela est possible, les couples devraient discuter de la façon dont ils veulent gérer les situations dans lesquelles une personne est attirée par quelqu'un d'autre en dehors de la relation et décider d'agir ensemble ou seul sur ces sentiments.
En outre, pour les personnes bisexuelles, il est important de fixer des limites autour du type d'information qu'elles partagent avec qui et quand. Il peut s'agir de limiter les conversations sur des rencontres passées avec d'autres partenaires à un moment ou dans des conditions spécifiques.
Frontières
Établir des frontières saines est une autre façon de naviguer dans la proximité émotionnelle et sexuelle en tant que personne bisexuelle. Les limites sont les limites que nous imposons à notre comportement et à nos interactions avec les autres afin de nous protéger des dommages ou des malaises. Dans ce contexte, les frontières peuvent signifier n'importe quoi, de ne pas partager trop de renseignements personnels avec un partenaire qui ne les comprend peut-être pas, jusqu'à décider combien de relations sexuelles sont en ordre avant que l'exclusivité ne devienne un problème. Les personnes bisexuelles devraient également envisager de créer des règles pour les rencontres en ligne et d'explorer de nouvelles relations. Il peut s'agir de limiter le nombre de dates par semaine, d'indiquer les genres qui les intéressent et de déterminer le type d'engagement attendu. En fixant ces limites, les individus bisexuels peuvent garder le contrôle de leur propre vie sans compromettre leurs besoins émotionnels et sexuels.
Soins de soi
Enfin, les soins de soi sont nécessaires aux individus bisexuels qui cherchent à développer la proximité lors de la navigation dans plusieurs attractions. Prendre soin de soi physiquement et émotionnellement est essentiel pour rester bien fondé et concentré dans le chaos des relations polyamorales. Prendre soin d'eux-mêmes peut ressembler à de l'exercice régulier, de la méditation, des séances de thérapie ou du temps en solo passé pour des passe-temps qui apportent joie et satisfaction. Il est également important d'accorder la priorité à la santé mentale en faisant des pauses sur les réseaux sociaux et en évitant de se comparer aux relations des autres.
En outre, il est utile de communiquer avec les communautés de soutien qui confirment l'expérience bisexuelle et fournissent des ressources pour la gestion des relations.
Par exemple, rejoindre un groupe local de rencontre LGBTQ + ou trouver un thérapeute fiable spécialisé dans la non-monogamie peut être utile.
En fin de compte, prendre soin de soi permet aux bisexuels de se montrer pleinement dans tous les aspects de la vie - y compris sexuellement et émotionnellement - sans peur ni honte.
Explorez l'intimité individuelle
L'étude de l'intimité individuelle peut être un excellent moyen pour les bisexuels de développer des relations émotionnelles et sexuelles tout en gérant de nombreuses attractions. La masturbation, par exemple, offre un espace sûr où ils peuvent explorer les fantasmes et les désirs en dehors des attentes ou des limites de tout partenaire. Cette activité les aide à mieux comprendre leur propre corps et à découvrir ce qui les excite sans se soucier de la façon dont les autres réagiront. En outre, la masturbation peut entraîner une augmentation de l'excitation pendant les rapports sexuels avec des partenaires en raison de sa capacité à augmenter le flux sanguin et à stimuler les endorphines. D'autres formes d'intimité solitaire peuvent inclure la journalisation, la danse, le chant, la peinture, la cuisine ou simplement passer du temps seul dans la nature. Le point clé est de trouver des actions qui se sentent nutritives et agréables sans compter uniquement sur des sources externes de vérification ou de satisfaction. En explorant l'intimité individuelle, les personnes bisexuelles peuvent développer la confiance en elles-mêmes et en leur corps, ce qui conduit à des relations romantiques et sexuelles plus complètes en général.
En conclusion, les personnes bisexuelles peuvent naviguer dans les problèmes de navigation dans plusieurs attractions, communiquer ouvertement, fixer des limites, hiérarchiser leurs soins, explorer la proximité individuelle et chercher une communauté de soutien.
Comment les personnes bisexuelles peuvent-elles développer une intimité émotionnelle et sexuelle en se déplaçant dans plusieurs attractions ?
Pour développer l'intimité émotionnelle et sexuelle, les personnes bisexuelles doivent tenir compte de leurs besoins, valeurs et expériences uniques, car elles se concentrent sur de nombreuses attractions. Ils doivent donner la priorité à la communication ouverte avec eux-mêmes et avec leurs partenaires au sujet de leurs désirs et de leurs frontières, afin de favoriser une dynamique saine et pleine de relations. Il peut également aider à explorer différents types de relations qui correspondent à leurs désirs et niveaux de confort, tels que la monogamie, la polyamoria ou la non-monogamie ouverte.