双性恋者在建立情感和性关系方面面临挑战，因为他们同时吸引了不同的性别。如果他们与一个不具有相同方向的伴侣建立坚定的关系，则尤其如此。他们特有地感到，由于社会对非异性恋者的偏见，他们不得不向伴侣隐瞒自己的某些方面。但是，双性恋者可以通过遵循一些特定的策略来应对这种复杂的情况，这些策略使他们能够忠于自己，同时保持浪漫和性关系。关键是公开沟通，建立边界，优先照顾自己，探索个人亲密关系并找到支持社区。通过这样做，双性恋者可以与多个伴侣建立有意义的联系，而不必在情感上或性上危害自己。开放式沟通对于寻求在多个景点航行时发展亲密关系的双性恋者至关重要。他们必须诚实对待所有有关方面，包括他们的伙伴和任何潜在的伙伴。提前讨论期望和界限非常重要，以避免误解或稍后伤害感情。例如，就关系之外的身体接触提出明确的建议有助于防止嫉妒和沮丧。如果可能的话，夫妻应该讨论他们想如何处理一个人吸引其他人在关系之外的情况，并决定是一起还是单独为这些感受采取行动。此外，对于双性恋者来说，重要的是围绕他们与谁共享的信息类型以及何时共享。这可能包括限制在特定时间或在某些情况下与其他合作伙伴的过去会面。建立健康的界限是作为双性恋者导航情感和性亲密关系的又一途径。边界是我们为保护自己免受伤害或不适而对行为和与其他人的互动施加的限制。在这种情况下，边界可能意味着任何事情，从拒绝与可能不了解这些信息的伴侣分享太多个人信息，到在排他性成为问题之前决定有多少性接触是可以的。双性恋者也应该考虑为网上约会制定规则，探索新的关系。这可能包括限制每周的日期数量，说明哪些性别对他们感兴趣，并确定预期承担的义务类型。通过建立这些界限，双性恋个人可以在不损害其情感和性需求的情况下保持对自己生活的控制。最后，双性恋个人在航行多个景点时寻求发展亲密关系，需要自我照顾。在身体和情感上照顾自己，对于在多情关系的混乱中保持扎根和集中至关重要。自我护理可能看起来像是定期运动，冥想，治疗课程或独奏时间，用于带来欢乐和满足感的爱好。同样重要的是优先考虑心理健康，在社交媒体上休息，避免将自己与其他人的关系进行比较。此外，与支持双性恋体验并为关系管理提供资源的社区进行沟通也很有用。例如，加入当地的LGBTQ+聚会小组或寻找专门研究非一夫一妻制的可靠治疗师可能是有益的。最终，照顾自己可以使双性恋者在生活的各个方面（包括性和情感方面）表现出成熟的自我而不会感到恐惧和羞耻。
探索个人亲密关系
探索个人亲密关系是双性恋者发展情感和性联系的绝佳方式，同时管理许多吸引力。例如，手淫提供了一个安全的空间，他们可以在任何伴侣的期望或限制之外探索幻想和欲望。这项活动可以帮助他们更好地了解自己的身体，并了解他们正在经历的事情，而不必担心他人的反应。此外，由于手淫具有增加血液流动和刺激内啡肽的能力，因此在与伴侣发生性关系时可能会增加唤醒。其他形式的孤独亲密可能包括日记，跳舞，唱歌，绘画，烹饪或仅在自然界中独自度过时光。关键是要找到有营养和愉悦感的活动，而不必仅仅依靠外部检查或满意度来源。通过探索个人的亲密关系，双性恋者可以发展对自己和身体的自信，从而形成更全面的浪漫和性关系。最后，双性恋者可以通过公开交流，设置界限，优先照顾自己，探索个人亲密关系并寻找支持社区来解决导航多个景点的问题。
双性恋者如何通过在多个景点中移动来发展情感和性亲密关系？
为了发展情感和性亲密关系，双性恋者必须考虑到自己的独特需求，价值观和经验，因为他们专注于许多景点。他们应优先与自己及其伙伴就自己的愿望和边界进行公开交流，以促进健康和充分的关系动态。它还可能有助于探索与他们的欲望和舒适度相匹配的不同类型的关系，例如一夫一妻制，一夫多妻制或开放的非一夫多妻制。