Le problème commun auquel les couples sont confrontés est l'équilibre de leurs besoins, désirs et désirs sexuels tout en maintenant un niveau égal de respect pour les frontières et les préférences des uns et des autres. Alors que certaines personnes sont plus ouvertes à l'expérimentation que d'autres, il peut être difficile de naviguer dans ces différences sans provoquer de friction ou de ressentiment. Voici quelques conseils pour aider les partenaires à communiquer efficacement sur leurs intérêts sexuels et à chercher un compromis.
1. * * Communiquez honnêtement vos fantasmes et vos désirs: Il est important d'être clair et franc avec votre partenaire sur ce que vous voulez et ne voulez pas sexuellement d'eux. S'il y a quelque chose que vous aimeriez essayer, mais que vous êtes mal à l'aise de demander, essayez de dire: « J'ai pensé à essayer le ______ récemment » au lieu de « Puis-je faire le _______ avec vous? » Cela permet d'éviter les malentendus et aide votre partenaire à comprendre d'où vous venez.
2. * * Écoutez attentivement les réponses de votre partenaire: lorsque votre partenaire partage ses propres désirs, écoutez attentivement et prenez note des préoccupations qu'il pourrait avoir. Ne les interrompez pas ou ne les écartez pas de leurs sentiments - il leur sera plus difficile de vous faire confiance à l'avenir. Essayez de paraphraser ce qu'ils disent pour montrer que vous écoutez et comprenez vraiment.
3. * * Compromettez * * si nécessaire: parfois, une personne peut vouloir quelque chose plus souvent que l'autre ou avoir un fétiche particulier avec lequel une autre n'est pas à l'aise. Dans de tels cas, il est important de parvenir à un compromis qui fonctionne pour les deux parties.
Par exemple, si votre partenaire veut essayer le bondage, mais que vous n'y êtes pas, pensez à établir des limites autour de la fréquence ou de l'intensité avec laquelle il peut devenir avant d'accepter de l'essayer ensemble.
4. * Préparez-vous à explorer de nouvelles choses * * ensemble: Tester ensemble de nouvelles choses peut aider à construire une intimité et à renforcer le lien entre les partenaires. Il ne doit pas toujours être quelque chose de super populaire - de petites actions telles que porter des sous-vêtements ou un jeu de rôle peuvent encore ajouter de l'excitation à la chambre. Soyez ouverts aux suggestions des uns et des autres et ne vous jugez pas mutuellement sur la base de l'expérience passée.
5. * * Parlez de * peur, anxiété ou hésitation: Si l'un des partenaires s'inquiète d'essayer quelque chose de nouveau, discutez ouvertement et honnêtement de ces sentiments sans être condamné. Cela permet d'éviter les malentendus à l'avenir et de rester en contact.
6. * * Faites des pauses * * si nécessaire: Si quelque chose se sent trop loin de votre zone de confort, consacrez un certain temps à l'activité sexuelle pour traiter vos pensées et vos émotions. Cela empêchera l'augmentation du ressentiment ou de la frustration et facilitera le retour à l'étude plus tard.
7. * * Rappelez-vous que le sexe * * doit être amusant! Ne mettez pas trop de pression sur vous-même ou sur votre partenaire pour atteindre certains objectifs ou attentes - profitez du moment et concentrez-vous sur vous faire plaisir.
En suivant ces conseils, les couples peuvent travailler sur la satisfaction mutuelle dans leur relation, tout en conservant le respect des désirs et des contraintes des uns et des autres. Rappelez-vous que la communication, l'honnêteté et le compromis sont la clé d'une vie sexuelle saine et pleine.
Comment les partenaires négocient-ils des désirs, des fantasmes et des attentes sexuels pour maintenir la satisfaction mutuelle et le respect mutuel ?
Pour établir des relations sexuelles saines avec leurs partenaires, les gens doivent communiquer leurs désirs et leurs besoins en matière d'activité sexuelle. Il peut s'agir de discuter des fantasmes, des désirs, des limites et des préférences pour diverses actions intimes. En outre, les couples doivent tenir compte du niveau de confort de l'autre, des capacités physiques et de toute expérience passée qui pourrait affecter leur vie sexuelle.