Certains anciens combattants se remettent mieux de ce qu'ils ont vécu s'ils ont un partenaire sexuel fort qui les aide à gérer l'anxiété et la dépression.
Une étude a montré que les hommes atteints de TSPT qui ont eu des relations sexuelles régulières sont plus susceptibles d'être moins inquiets que ceux qui n'en ont pas. Une autre étude a montré que la satisfaction des femmes à l'égard des attitudes était liée à l'amélioration de la santé physique après la guerre. Les partenariats sexuels offrent confort, soutien et compréhension dans les moments difficiles. Les anciens combattants peuvent apprendre à communiquer ouvertement sur leurs sentiments et à partager leurs besoins. Cela les aide à construire la confiance et l'intimité. Elle leur permet également de s'exprimer de manière créative et d'explorer de nouvelles façons de se connecter aux autres. En outre, les partenariats sexuels donnent aux couples un espace pour jouer et des moments insouciants qui aident à soulager le stress.
Les partenariats sexuels sont importants pour la guérison parce qu'ils offrent une sécurité émotionnelle. Les couples qui se sentent en sécurité peuvent être vulnérables et honnêtes les uns avec les autres. Ils peuvent parler de sujets difficiles, comme les blessures ou les maladies mentales, qui peuvent autrement être tabous. Ils peuvent aussi profiter de l'intimité sans craindre d'être condamnés ou rejetés. Cela est particulièrement vrai lorsque les deux partenaires sont prêts à écouter activement et avec sensibilité. Les partenariats sexuels aident également les anciens combattants à gérer les émotions négatives. Les couples peuvent pratiquer leurs soins ensemble par l'exercice, la méditation ou le yoga. Lorsque les partenaires se sentent soutenus, ils peuvent résoudre les problèmes plutôt que de reculer dans l'isolement. Les partenariats sexuels peuvent même améliorer la qualité du sommeil en créant un sentiment de sérénité avant de dormir.
Le sexe en soi est une solution importante pour soulager le stress. Pendant les rapports sexuels, le cerveau libère de l'ocytocine (aussi appelée « hormone de l'amour ») qui réduit les niveaux de cortisol et réduit la perception de la douleur.
Des études sur l'impact des partenariats sexuels sur le rétablissement après les blessures de combat sont toujours en cours.
Il y a plusieurs signes que le sexe peut contribuer à la durabilité et au bien-être après la guerre. Les anciens combattants doivent tenir compte de leurs propres besoins et préférences lorsqu'ils choisissent un partenaire. Ils doivent communiquer ouvertement avec leurs proches sur ce dont ils ont besoin pour se remettre d'une blessure. Et si nécessaire, ils devraient demander un soutien professionnel.
Comment les partenariats sexuels contribuent-ils à la récupération émotionnelle et à la résilience après un traumatisme de combat ?
Pour comprendre comment les partenariats sexuels contribuent au rétablissement émotionnel et à la résilience après un traumatisme de combat, il faut tenir compte de divers facteurs, tels que les normes culturelles, les rôles de genre, les réseaux de soutien social, l'histoire personnelle et les mécanismes pour surmonter le stress des deux partenaires. Des études ont montré que des relations étroites avec un partenaire romantique peuvent aider à soulager les symptômes associés au trouble de stress post-traumatique (TSPT), y compris les souvenirs, les cauchemars nocturnes et les comportements évitables.