Les soldats engagés à plusieurs reprises sont confrontés à des défis uniques qui nécessitent des stratégies spécialisées pour maintenir la stabilité émotionnelle et le lien avec les proches de la maison. Les stratégies suivantes les aideront à atteindre ces objectifs.
1. Le développement de solides compétences en communication est nécessaire pour maintenir la continuité des relations pendant le déploiement. Cela implique d'écouter activement les problèmes des autres et d'échanger des pensées et des sentiments personnels sans être condamnés ou protégés. Les soldats doivent s'inscrire régulièrement auprès de leurs partenaires, de leurs familles et de leurs amis pour s'assurer qu'ils connaissent les besoins et les émotions de chacun. Il peut s'agir de consacrer quotidiennement du temps à la conversation, d'envoyer des courriels ou des messages texte ou de planifier des appels vidéo.
2. La hiérarchisation du libre-service peut également accroître la proximité et l'espoir dans le déploiement. Cela comprend prendre soin de votre santé physique et mentale par l'exercice, la méditation, la thérapie et d'autres actions. Les soldats doivent chercher à trouver un équilibre entre le travail et le repos, en se donnant le temps de se reposer et de se détendre, ainsi que de se socialiser. Ils devraient également chercher à obtenir le soutien des camarades et des ressources militaires lorsque cela est nécessaire.
3. Maintenir une routine, comme des rituels quotidiens ou des passe-temps, peut fournir un sentiment de normalité et de familiarité pendant le déploiement.
La préparation conjointe de plats ou la participation à des cours de fitness en groupe peut créer une routine qui favorise la proximité et le renforcement des relations.
4. L'utilisation efficace de la technologie est essentielle pour maintenir la communication malgré la distance. Cela signifie que vous devez vous assurer que tous les appareils sont chargés et disponibles, utiliser des applications de chat vidéo telles que FaceTime ou Skype et suivre les mises à jour sur les réseaux sociaux. L'échange de photos et de vidéos peut réduire l'écart entre les proches et les soldats, créant un lien tangible même dans une rupture physique.
5. Demander de l'aide professionnelle à des organisations comme Military OneSource pourrait être un pas important vers la continuité des relations, la proximité et l'espoir pendant le déploiement. Ces services offrent des conseils, de la planification financière, de l'aide juridique et bien plus encore, aidant les soldats à relever les défis qui se posent à la base et à la maison.
Les soldats peuvent utiliser ces stratégies pour maintenir la stabilité émotionnelle et la communication malgré les cycles répétés de déploiement. En accordant la priorité à la communication, aux soins personnels, à la routine, à la technologie et à la recherche d'un soutien extérieur, ils peuvent rester proches et rassurants en servant leur pays à l'étranger.
Quelles stratégies permettent aux soldats de maintenir la continuité des relations, la proximité et l'espoir pendant les cycles de redéploiement ?
La capacité de maintenir la continuité des relations, la proximité et l'espoir sont essentiels pour les soldats qui sont déployés à plusieurs reprises dans le service militaire actif. Il existe plusieurs stratégies qui peuvent les aider à atteindre ces objectifs pendant qu'ils sont éloignés de leur famille et de leurs proches. Premièrement, la communication est essentielle - elle leur permet de rester en contact avec leur famille à la maison par le biais d'appels téléphoniques, de courriels, de réseaux sociaux et de conversations vidéo. Cela aide à construire et à maintenir des relations solides malgré la séparation physique.