Los soldados en múltiples ocasiones se enfrentan a desafíos únicos que requieren estrategias especializadas para mantener la estabilidad emocional y el vínculo con los seres queridos en casa. Las siguientes estrategias les ayudarán a alcanzar estos objetivos.
1. El desarrollo de fuertes habilidades de comunicación es esencial para mantener la continuidad de las relaciones durante el despliegue. Esto incluye escuchar activamente los problemas de los demás y compartir pensamientos y sentimientos personales sin ser condenados ni protegidos. Los soldados deben registrarse regularmente con sus parejas, familias y amigos para asegurarse de que son conscientes de las necesidades y emociones de cada uno. Esto puede incluir dedicar tiempo diario a hablar, enviar correos electrónicos o mensajes de texto o programar videollamadas.
2. La priorización del autoservicio también puede aumentar la proximidad y la esperanza en el despliegue. Esto incluye cuidar su salud física y mental a través del ejercicio, la meditación, la terapia y otras actividades. Los soldados deben buscar el equilibrio entre el trabajo y el descanso, dándose tiempo para el descanso y la relajación, así como para la socialización. También deben buscar apoyo de los hombres del mismo sexo y de los recursos militares cuando sea necesario.
3. Mantener una rutina como rituales diarios o pasatiempos puede proporcionar una sensación de normalidad y familiaridad durante el despliegue.
La preparación conjunta de platos o la participación en sesiones de fitness en grupo pueden crear una rutina que fomente la intimidad y fortalezca las relaciones.
4. El uso eficiente de la tecnología es crucial para mantener la comunicación a pesar de la distancia. Esto significa que es necesario asegurarse de que todos los dispositivos están cargados y disponibles, utilizar aplicaciones de videochat como FaceTime o Skype y seguir las actualizaciones en las redes sociales. Compartir fotos y videos puede reducir la brecha entre seres queridos y soldados, creando una conexión tangible incluso en una ruptura física.
5. Solicitar asistencia profesional a organizaciones como Military OneSource puede ser un paso importante para mantener la continuidad de las relaciones, la cercanía y la esperanza durante el despliegue. Estos servicios ofrecen asesoramiento, planificación financiera, asistencia legal y mucho más, ayudando a los soldados a lidiar con los problemas que surgen tanto en la base como en casa.
Los soldados pueden utilizar estas estrategias para mantener la estabilidad emocional y la comunicación a pesar de los ciclos repetitivos de despliegue. Al dar prioridad a la comunicación, el autocuidado, la rutina, la tecnología y la búsqueda de apoyo externo, pueden permanecer cercanos y esperanzados, sirviendo a su país en el extranjero.
¿Qué estrategias permiten a los soldados mantener la continuidad de las relaciones, la cercanía y la esperanza durante los ciclos repetidos de despliegue?
La capacidad de mantener la continuidad de las relaciones, la cercanía y la esperanza es crucial para los soldados que se despliegan repetidamente en el servicio militar activo. Hay varias estrategias que pueden ayudarles a alcanzar estos objetivos mientras están lejos de sus familias y seres queridos. En primer lugar, la comunicación es clave: les permite mantenerse en contacto con sus familias en el hogar a través de llamadas telefónicas, correo electrónico, redes sociales y videochats. Esto ayuda a construir y mantener relaciones fuertes a pesar de la separación física.