En psychologie, la proximité est une relation étroite entre les gens, qui comprend le lien émotionnel, la confiance, la vulnérabilité et l'affection. Les relations intimes sont généralement caractérisées par un échange ouvert de pensées, de sentiments et d'expériences. L'intimité peut être définie comme un état de communication physique, mentale et émotionnelle profonde avec une autre personne. Il s'agit de partager ses peurs, ses désirs et ses secrets les plus profonds avec une autre personne et d'être prêt à l'écouter. Un exemple de cela peut être quand vous et votre partenaire partagez vos fantasmes et désirs les plus intimes sans avoir l'impression d'être jugés ou honteux.
D'un autre côté, la légitime défense est un mécanisme de défense quand une personne se protège contre les dommages. Cela peut se faire à travers des barrières physiques telles que des murs ou des clôtures, mais cela peut aussi se produire en soi à travers des barrières mentales telles que l'évasion, l'isolement ou le déni. Ces barrières renforcent la légitime défense parce qu'elles empêchent les menaces extérieures de nous atteindre et assurent notre sécurité. Ils nous permettent de nous méfier des dangers potentiels et de ne pas entrer dans des situations à risque. L'auto-défense permet de survivre, ce qui conduit finalement à la croissance et au succès.
Cependant, ces barrières peuvent aussi affaiblir la proximité si elles deviennent trop fortes.
Par exemple, si deux partenaires ont construit des murs en raison d'une blessure ou d'un traumatisme antérieur, ils peuvent avoir du mal à se laisser entrer émotionnellement. S'ils ne se sentent pas à l'aise d'exprimer leur véritable essence ou de partager leurs vulnérabilités, l'intimité en souffrira. Les obstacles peuvent également créer des malentendus entre les partenaires qui les interprètent différemment.
Par exemple, si un partenaire interprète le comportement de son partenaire comme de la froideur ou de l'indifférence, cela peut conduire au ressentiment et à la méfiance.
Les barrières peuvent également affaiblir la proximité en rendant la communication difficile. Sans communication ouverte, les partenaires ne peuvent pas résoudre les conflits ou travailler ensemble à la réalisation d'objectifs communs. Ce manque de compréhension peut, avec le temps, rendre les relations stagnantes et insatisfaisantes. Cela peut également créer de la distance et de l'isolement si les partenaires ne peuvent pas se connecter au niveau émotionnel. Dans des cas extrêmes, cela peut même conduire à la fin de la relation.
En conclusion, bien que les barrières puissent assurer une autoprotection, elles peuvent également affaiblir la proximité. La clé est de trouver un équilibre entre se protéger et garder un lien émotionnel avec les autres. En reconnaissant nos propres besoins et frontières et en communiquant clairement avec nos partenaires sur ce dont nous avons besoin d'eux, nous pouvons établir des relations saines et complètes qui profitent aux deux parties.
Comment les barrières affaiblissent-elles la proximité mais renforcent-elles l'autoprotection ?
L'objectif principal d'une relation intime est généralement que les gens ressentent des liens profonds les uns avec les autres qui leur permettent d'être plus vulnérables et de parler ouvertement de leurs pensées et sentiments. En outre, ces connexions peuvent fournir la sécurité, la protection, l'amour, l'acceptation et le soutien. Cependant, il peut y avoir certains obstacles qui empêchent les gens d'atteindre ce point dans le cadre de leurs partenariats.