L'attachement est un lien émotionnel qui se forme entre les personnes qui passent beaucoup de temps ensemble. L'attachement se développe à travers des interactions répétées entre les nourrissons et leurs principaux soignants, où le nourrisson apprend à compter sur le soignant pour répondre à des besoins essentiels tels que la nourriture, le logement, la protection et l'éducation. À mesure que les enfants grandissent, l'attachement se complique et est influencé par divers facteurs tels que la culture, la société, la structure familiale et l'expérience individuelle.
L'attachement peut devenir une relation à long terme qui façonne la façon dont les gens interagissent les uns avec les autres, y compris dans les partenariats romantiques.
Dans l'attachement à long terme, il y a souvent une ligne floue entre les soins et le contrôle, ce qui peut conduire à une dynamique malsaine entre les partenaires. On entend par soins les actions entreprises pour répondre aux besoins physiques, émotionnels ou psychologiques d'une autre personne tout en préservant le respect de son autonomie. Le contrôle implique la manipulation, la coercition ou la domination visant à contrôler le comportement ou les décisions d'une autre personne. Dans une relation saine, les soins et le contrôle sont nécessaires, mais ils doivent être équilibrés et réciproques.
Quand un partenaire devient dépendant de l'autre, cet équilibre peut être déformé, ce qui conduit à un abus.
La dépendance est un besoin naturel de l'homme, mais elle peut aussi être dangereuse si elle conduit à la créativité ou à la communauté. La compassion se produit quand un partenaire dépend trop de l'autre émotionnellement, financièrement ou physiquement, tandis que la querelle se produit quand deux personnes deviennent tellement interconnectées qu'elles perdent leur identité distincte. La compassion et l'hostilité peuvent être le résultat d'une dépendance, ce qui rend difficile la distinction entre le souci de quelqu'un et son contrôle. Cette confusion peut rendre difficile la reconnaissance d'un comportement injurieux, surtout si l'agresseur utilise le langage « amour » pour manipuler son partenaire.
L'agresseur peut dire des choses comme « Je serais mort sans toi » ou « Tu es tout à moi ».
Une façon d'éviter cette confusion est de fixer des limites claires au début de la relation. Les limites définissent ce que chaque partenaire attend de l'autre, par exemple le temps passé ensemble, les préférences de communication et les attentes en matière de confidentialité. En fixant ces limites, les partenaires peuvent se protéger de la dépendance malsaine et s'assurer que leurs besoins sont satisfaits de manière cohérente.
Les partenaires doivent signaler ouvertement tout problème lié à l'affection et la façon dont cela affecte leur relation. Cette communication assure la transparence et la responsabilité, ce qui contribue à renforcer la confiance et la communication.
Les investissements à long terme brouillent la distinction entre les soins et le contrôle en raison de la dépendance, ce qui entraîne une dynamique potentiellement nocive entre les partenaires. Pour éviter ces problèmes, les gens doivent établir des limites saines et communiquer ouvertement avec leurs partenaires au sujet de l'attachement et de son impact sur leurs relations.
Comment la dépendance brise-t-elle la distinction entre le soin et le contrôle dans l'attachement à long terme ?
La relation entre les soins et le contrôle devient de plus en plus interconnectée avec la dépendance à mesure qu'elle augmente au fil du temps. C'est parce que le sentiment de sécurité et de bien-être d'une personne dépend souvent de sa capacité à garder le contrôle dans différents domaines de la vie. Au fur et à mesure que les gens s'attachent de plus en plus aux autres, ils peuvent commencer à compter sur eux pour les soutenir et les aider à accomplir des tâches qui, normalement, seront menées de façon indépendante, ce qui entraînera une perte d'autonomie et d'autosuffisance.