Retrait lié au traumatisme contre le rejet relationnel
Le traumatisme peut être défini comme une réaction émotionnelle à un événement ou une expérience terrifiante qui peut conduire à un sentiment de peur, d'impuissance ou d'horreur. Cela s'accompagne souvent de symptômes physiques tels que palpitations, transpiration et difficultés de concentration. L'abstinence est une réaction courante à un traumatisme lorsque les gens essaient de gérer leur stress en évitant des situations qui leur rappellent un événement traumatisant. Ce mécanisme d'adaptation peut se manifester de diverses façons, y compris, entre autres, l'isolement social, l'automutilation, la toxicomanie et l'évasion du comportement.
Le refus relationnel désigne un acte de licenciement ou de rejet d'une personne de sa vie en raison de défauts ou de différences allégués. C'est une forme de violence interpersonnelle qui peut conduire à des troubles psychologiques importants, conduisant à une sensation de faible estime de soi, de colère et de solitude. Lorsque les partenaires éprouvent une abstinence associée à un traumatisme, ils peuvent l'interpréter comme un rejet relationnel, ce qui entraîne des malentendus et des complications supplémentaires.
La principale différence entre ces deux concepts réside dans leurs causes profondes. Bien que les deux soient liés à la nécessité d'une personne de se protéger contre les expériences douloureuses, elles découlent de diverses motivations. L'abstinence liée au traumatisme découle de la tentative d'une personne de faire face à un sentiment écrasant de peur et d'anxiété, tandis que le rejet relationnel provient d'un manque de sympathie ou de compréhension des besoins d'une autre personne. En conséquence, il peut y avoir des malentendus lorsque les partenaires ne sont pas en mesure de reconnaître et de résoudre les problèmes sous-jacents qui provoquent le comportement des uns et des autres.
Abstinence liée au traumatisme: Compréhension des symptômes et des déclencheurs
L'abstinence associée au traumatisme peut se manifester différemment chez chaque personne, en fonction de son expérience unique et de ses mécanismes d'adaptation. Quelques signes courants de l'annulation associée au traumatisme comprennent:
- Comportement évitant (par exemple, rester loin des personnes, des lieux ou des actions liés à un événement traumatisant)
- Isolement (par exemple, refus des activités sociales, des relations et de la participation à la communauté)
- Automutilation (par exemple, coups de poing, consommation excessive d'alcool, consommation de drogues ou comportement à risque)
- Anxiété (par exemple, palpitations, transpiration, difficultés de concentration, hypervisie)
- Dépression (par exemple, sentiment de désespoir, d'impuissance, d'inutilité, de tristesse)
Toutes les personnes qui ressentent un traumatisme ne présenteront pas ces symptômes. Il est important pour les partenaires de connaître les symptômes et les déclencheurs uniques de leur être cher, car cela peut les aider à mieux comprendre le comportement de leur partenaire et à fournir un soutien au besoin.
Rejet relationnel: Éliminer les causes profondes
Le rejet relationnel peut être causé par divers facteurs, y compris des différences dans les valeurs, les croyances, les styles de communication et les attentes. Quand les partenaires perçoivent le rejet relationnel, ils peuvent se sentir rejetés, vexés ou même abandonnés.
Comprendre les causes profondes de ce comportement peut aider à prévenir d'autres malentendus et à promouvoir la guérison. Les partenaires doivent s'attacher à résoudre les problèmes sous-jacents du comportement des uns et des autres au lieu de s'accuser ou de se faire honte. Cette approche exige une communication ouverte, de l'empathie et de la patience.
Si un partenaire a vécu un événement traumatisant, comme des violences sexuelles ou des mauvais traitements, il peut rencontrer des problèmes de proximité et de confiance. En conséquence, ils peuvent refuser le sexe ou le contact physique, ce qui conduit leur partenaire à interpréter cela comme un refus. En communiquant efficacement et avec sensibilité, les partenaires peuvent travailler ensemble pour relever ces défis et bâtir des relations plus saines.
Le retrait lié au traumatisme et le rejet relationnel sont deux concepts différents qui nécessitent des approches différentes lors de la navigation dans les relations. Comprendre la motivation de chaque comportement peut aider les partenaires à éviter les erreurs d'interprétation et à promouvoir la guérison. L'abstinence associée au traumatisme est liée à la nécessité d'une personne de se protéger d'une expérience douloureuse, tandis que le rejet relationnel est lié à un manque d'empathie ou de compréhension des besoins d'une autre personne. Les partenaires doivent se concentrer sur les problèmes sous-jacents qui provoquent le comportement des uns et des autres plutôt que d'accuser ou d'avoir honte. Grâce à une communication et une empathie efficaces, les partenaires peuvent surmonter les malentendus et construire des relations plus fortes.
Comment les partenaires gèrent-ils les malentendus lorsque l'abstinence liée au traumatisme est perçue comme un rejet relationnel ?
La perception du rejet relationnel après une annulation liée à un traumatisme peut entraîner des malentendus entre partenaires. Le manque d'informations sur les causes sous-jacentes de ce comportement peut exacerber ces malentendus. Les partenaires peuvent éprouver de la frustration, de l'anxiété, des sentiments troublés et de la méfiance parce qu'ils ne comprennent pas pourquoi leur partenaire est devenu confiné.