Le système de récompense cérébrale joue un rôle important dans le maintien de l'intérêt pour les partenariats à long terme. Dans une relation romantique, le contact physique fréquent et varié renforce les voies nerveuses associées aux émotions positives qui résultent des interactions sexuelles. Ces signaux peuvent favoriser un sentiment d'affection, d'amour et d'attraction, et augmenter la libération de dopamine, un neurotransmetteur impliqué dans le plaisir et la motivation.
Comportement érotique ritualisé
Le comportement érotique ritualisé est une routine suivie par les couples pour créer une atmosphère d'attente, d'excitation et d'intimité pendant les rapports sexuels. Ils peuvent inclure n'importe quoi - des touches légères, des baisers et des caresses avant les rapports sexuels, des jeux de rôle, des costumes ou des endroits spéciaux pour faire l'amour. La prévisibilité de ces rituels peut augmenter l'excitation et augmenter la réponse du cerveau aux stimuli sexuels.
Par exemple, une femme peut trouver plus agréable si son partenaire la déshabille toujours lentement avant d'initier un prélude, ou si elle joue de la musique ensemble en faisant l'amour.
Attente et excitation
L'attente est une composante essentielle d'un désir sexuel durable. Quand les gens savent à quoi s'attendre pendant l'intimité, ils ressentent une excitation accrue qui conduit à la rencontre. Ce processus peut activer l'hypothalamus, qui libère des hormones telles que l'ocytocine, la dopamine et la testostérone. Ces hormones, à leur tour, augmentent le flux sanguin, augmentent la sensibilité au toucher et augmentent l'orgasme.
Cependant, si les gens deviennent trop familiers avec les mouvements ou la routine de leur partenaire, cette excitation peut diminuer avec le temps.
Diversité sexuelle
Pour maintenir l'intérêt, les couples doivent conserver des choses excitantes en introduisant de nouvelles actions, positions et réglages dans leur relation. L'évitement de la répétition et la recherche de nouveauté peuvent augmenter la libération de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la noradrénaline associés au plaisir et à la motivation. Les couples qui se livrent régulièrement à de nouveaux comportements érotiques sont également moins susceptibles de s'ennuyer ou de stagner dans la vie sexuelle. Ils peuvent essayer d'inclure des accessoires tels que des bandages pour les yeux, des restrictions ou des aliments dans leurs séances pour plus de plaisir et d'excitation.
Santé des relations
Le comportement érotique ritualisé et la diversité sexuelle peuvent améliorer la santé des relations en favorisant la communication et la confiance entre les partenaires. Les partenaires qui travaillent ensemble pour créer et apprendre de nouvelles expériences peuvent créer des liens et une intimité plus forts. Ils peuvent également en apprendre davantage sur les préférences et les besoins de chacun, ce qui leur permettra de mieux satisfaire les désirs de chacun. L'expression régulière de l'affection par le toucher physique peut également renforcer le sentiment d'affection et d'amour, augmentant la satisfaction générale dans une relation.
En conclusion, le comportement érotique ritualisé et la diversité sexuelle peuvent soutenir la motivation sexuelle et l'attente au fil du temps en activant le système de récompense cérébrale, en augmentant l'excitation et en améliorant la santé des relations. Ces pratiques nécessitent des efforts et de la créativité, mais peuvent être très utiles pour des partenariats à long terme qui veulent rester sexuellement complets et émotionnellement satisfaisants.
Comment le comportement érotique ritualisé soutient-il la motivation sexuelle et l'attente au fil du temps ?
Des études montrent que les personnes qui ont un comportement érotique ritualisé ont souvent un niveau élevé de motivation sexuelle et d'attente en raison de leur participation à ces activités, ce qui peut être considéré comme une forme de comportement apaisant (Lorenzetti et al., 2017). En particulier, ce comportement peut inclure des touches physiques, des confirmations verbales ou des images mentales qui sont associées à des sentiments positifs et à l'excitation chez de nombreuses personnes.