Relaciones de soldados tensas por la separación
La separación puede ser difícil para cualquiera, pero es especialmente difícil para aquellos que están en una relación devocional. Esto también se aplica a los militares, cuyo trabajo les exige una larga estancia lejos de sus socios.
Hay estrategias que los soldados pueden utilizar para luchar contra los celos y la inseguridad en tales situaciones.
Celos e inseguridades
Celos e inseguridades: sentimientos comunes que experimentan las personas en todo tipo de relaciones, incluidas aquellas en las que la separación se produce debido al servicio militar. Estas emociones surgen cuando una pareja se siente amenazada por otra persona o situación, lo que puede llevar a que se vuelva perturbadora, sospechosa o incluso controladora. Cuando esto ocurre, puede generar tensión entre las parejas y dañar la relación. Para los soldados, sin embargo, estos sentimientos a menudo se intensifican porque están lejos de sus seres queridos durante largos períodos de tiempo y no siempre pueden comunicarse eficazmente en la separación.
Manejo de celos e inseguridades
Hay varias maneras en que los soldados pueden lidiar con sus celos e inseguridades cuando se enfrentan a la separación de sus parejas. El primer paso es reconocer que estas emociones son normales y entender por qué surgen. También es importante comunicarse abiertamente con la pareja sobre cualquier preocupación o temor que surja durante la separación.
Establezca límites claros
Los soldados deben establecer límites claros con sus amigos y colegas mientras están fuera de casa para evitar la tentación de caer en situaciones insalubres.
Establecer expectativas antes de salir ayudará a aliviar parte de la preocupación relacionada con el desconocimiento de lo que sucede en casa.
Concéntrese en la relación
En lugar de centrarse en la amenaza potencial que plantean otras personas, los soldados deben trabajar para fortalecer su relación con su pareja, manteniendo el contacto en la medida de lo posible. Esto incluye el envío regular de correos electrónicos, correos electrónicos, mensajes de texto y llamadas telefónicas, así como la programación de videochats siempre que sea posible. Informar constantemente sobre las acciones en las redes sociales también puede proporcionar un sentido de conexión.
Si es necesario, solicite ayuda profesional
Si persisten los celos y las inseguridades a pesar de los esfuerzos por resolverlos, solicitar ayuda profesional puede ser útil. Un consejero o terapeuta puede ayudar a los soldados a identificar los principales problemas que contribuyen a estos sentimientos y desarrollar estrategias para manejarlos.
¿Cómo manejan los soldados los celos y las inseguridades de una relación tensa por la separación?
Muchos soldados se sienten celosos e inseguros cuando su relación con su alma gemela se tensa debido a la separación debido al servicio militar. Estas emociones pueden ser difíciles de navegar, pero hay formas en que los soldados pueden manejarlas. Una forma es comunicarte abierta y honestamente con tu pareja sobre tus sentimientos e inquietudes. Esto permite una mejor comprensión y empatía entre ambas partes, lo que puede ayudar a reducir las tensiones y mejorar el estado general de las relaciones.