La traición sexual puede tener consecuencias de largo alcance para el bienestar psicológico de una persona, incluyendo sentimientos de desconfianza, duda y aislamiento. Cuando la víctima descubre que su pareja ha entrado en actos sexuales fuera de la relación sin su conocimiento o consentimiento, puede sentirse profundamente vulnerable, perturbada y confundida en su propia valía. Este abuso de confianza puede hacer que la víctima se sienta vulnerable e insegura de sí misma, lo que conduce a ansiedad, depresión e incluso trastorno de estrés postraumático. Restaurar la seguridad relacional después de descubrir un engaño intencional en una red social de confianza es un proceso complejo pero necesario que requiere tiempo, esfuerzo y comprensión de ambas partes involucradas.
Para comenzar a restaurar la seguridad relacional, es importante reconocer el dolor y el trauma experimentados por la traición. Ambos socios deben participar en una comunicación abierta y honesta sobre sus emociones y trabajar juntos para entender las perspectivas del otro. La víctima debe poder expresar plenamente sus sentimientos, mientras que el culpable debe asumir la responsabilidad de sus actos y demostrar un verdadero remordimiento. También es crucial establecer límites claros en torno a comportamientos futuros, como mantener la transparencia y la rendición de cuentas en todas las interacciones con otras personas.
Como parte de este proceso, las parejas pueden resultar útiles para buscar apoyo profesional de terapeutas o consultores especializados en relaciones e infidelidades. Estos profesionales pueden ofrecer recomendaciones sobre cómo navegar en conversaciones complejas, generar confianza de nuevo y crear modelos saludables de comunicación e intimidad. Además, las parejas pueden beneficiarse de actividades que promuevan la comunicación y la intimidad, como citas, pasatiempos en común y toque físico. Participar en estas acciones puede ayudar a recuperar la sensación de seguridad e intimidad, permitiéndoles avanzar del dolor causado por la traición.
Restaurar la seguridad relacional implica aceptar la realidad de la situación y trabajar hacia el perdón. Si bien al principio este proceso puede parecer imposible, es importante que ambos socios reconozcan que el perdón no significa tolerar un acto de infidelidad o liberar al culpable de la responsabilidad. En cambio, el perdón permite a las personas deshacerse del resentimiento y la amargura, dejando espacio para la curación y el crecimiento. Al dar estos pasos y dar prioridad al restablecimiento de las relaciones en lugar de castigar o retribuir, las parejas pueden comenzar a recuperar los cimientos de la confianza y el respeto mutuo que fortalecerán sus lazos durante muchos años.
¿Cómo recuperan los adultos la sensación de seguridad relacional tras descubrir el engaño intencional en redes sociales de confianza?
El proceso de recuperación de la seguridad relacional es complejo e incluye diversos factores que pueden variar según la experiencia y el contexto individual. Los adultos que han sobrevivido a la traición de alguien en quien antes confiaban deben superar sus sentimientos de resentimiento, ira, frustración, confusión y vulnerabilidad antes de poder avanzar. Necesitan tiempo y espacio para entristecer la pérdida de confianza y valorar lo que les ha llevado a esta situación.