El trauma se refiere a cualquier experiencia negativa que suprima la capacidad de una persona para manejar una situación, lo que puede conducir a estrés psicológico y síntomas físicos. El trauma puede provenir de varias fuentes, como desastres naturales, accidentes, malos tratos, guerra, violencia, ataque, muerte de seres queridos, etc. El impacto del trauma está asociado con cambios prolongados en los pensamientos, sentimientos, comportamiento y fisiología de las personas. Esto puede afectar su disposición a confiar y ser emocionalmente vulnerables con las parejas.
Los efectos de la exposición a la lesión varían según varios factores, entre ellos la gravedad, la duración y el tipo de lesión sufrida. Las personas que han sobrevivido a varios tipos de eventos traumáticos pueden mostrar consecuencias más graves que las que sufren incidentes traumáticos individuales. La edad en que alguien experimenta una lesión también juega un papel significativo; los niños más pequeños tienen más probabilidades de desarrollar efectos adversos a largo plazo.
Características de la personalidad como la estabilidad y el estilo de apego influyen en la forma en que la lesión afecta a la persona.
Cuando se trata de una relación, el trauma puede hacer que la gente dude en abrirse o confiar en otros por temor a ser rechazada, traicionada o abandonada. Pueden sentirse inseguros y evitar la intimidad en general o intentar controlar a su pareja a través de la manipulación emocional o el dominio.
Pueden tener problemas de confianza, pueden llegar a ser sospechosos o tener una actitud negativa hacia todos los socios. Estos comportamientos suelen estar relacionados con experiencias pasadas en las que los socios han sido poco fiables u ofensivos.
Es más fácil para algunas personas conectarse después de una lesión porque sienten una sensación de camaradería y comprensión que fortalece su conexión.
Depende de si las relaciones proporcionan seguridad y apoyo para la curación y el crecimiento. Sin estas condiciones, el riesgo de daño adicional aumenta, lo que conduce a la retraumatización y la desconfianza.
La exposición a la lesión afecta nuestra capacidad de proximidad y vulnerabilidad, alterando nuestra percepción de nosotros mismos y de los demás. Para superar estos problemas, las personas necesitan trabajar con terapeutas especializados en técnicas de TEPT (trastorno de estrés postraumático), TCP (terapia cognitivo-conductual), DBT (terapia de comportamiento dialéctico) y EMDR (desensibilización y re-tratamiento del movimiento ocular).
¿Cómo influye la exposición al trauma en la voluntad de confiar y ser emocionalmente vulnerable con las parejas?
Los estudios sugieren que a las personas que han experimentado eventos traumáticos, como violencia, ataque o combate, puede ser difícil construir relaciones cercanas y sentirse lo suficientemente seguras como para compartir sus pensamientos y sentimientos profundos con los demás. Esto puede hacerlos menos propensos a confiar en nuevos socios románticos, ya que pueden temer ser rechazados o ser aprovechados de nuevo.