Травма относится к любому негативному опыту, который подавляет способность человека справляться с ситуацией, что может привести к психологическому стрессу и физическим симптомам. Травма может быть получена из различных источников, таких как стихийные бедствия, несчастные случаи, жестокое обращение, война, насилие, нападение, смерть близких и т. Д. Воздействие травмы связано с длительными изменениями в мыслях, чувствах, поведении и физиологии людей. Это может повлиять на их готовность доверять и быть эмоционально уязвимыми с партнерами.
Влияние воздействия травмы варьируется в зависимости от нескольких факторов, включая серьезность, продолжительность и тип пережитой травмы. Люди, которые пережили несколько типов травматических событий, могут проявлять более серьезные последствия, чем те, которые подвергаются отдельным травматическим инцидентам. Возраст, когда кто-то испытывает травму, также играет значительную роль; у младших детей чаще развиваются долгосрочные неблагоприятные последствия.
Такие характеристики личности, как устойчивость и стиль привязанности, влияют на то, как травма влияет на человека.
Когда речь идет об отношениях, травма может заставить людей колебаться, чтобы открыться или положиться на других из-за страха отказа, предательства или оставления. Они могут чувствовать себя небезопасно и вообще избегать близости или пытаться контролировать своего партнера посредством эмоциональных манипуляций или доминирования.
У них могут возникнуть проблемы с доверием, они могут стать подозрительными или негативно относиться ко всем партнерам. Такое поведение часто связано с прошлым опытом, когда партнеры были ненадежными или оскорбительными.
Некоторым людям легче связываться после травмы, потому что они чувствуют чувство товарищества и понимания, которое укрепляет их связь.
Это зависит от того, обеспечивают ли отношения безопасность и поддержку для исцеления и роста. Без этих условий риск дальнейшего вреда возрастает, что приводит к ретравматизации и недоверию.
Воздействие травмы влияет на нашу способность к близости и уязвимости, изменяя наше восприятие себя и других. Чтобы преодолеть эти проблемы, людям необходимо работать с терапевтами, специализирующимися на методах ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), ДБТ (диалектическая поведенческая терапия) и EMDR (десенсибилизация и повторная обработка движения глаз).
Как воздействие травмы влияет на готовность доверять и быть эмоционально уязвимым с партнерами?
Исследования показывают, что людям, которые пережили травмирующие события, такие как насилие, нападение или боевые действия, может быть трудно строить близкие отношения и чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы делиться своими глубинными мыслями и чувствами с другими. Это может сделать их менее склонными доверять новым романтическим партнерам, так как они могут опасаться неприятия или того, что ими снова воспользуются.