Los soldados tienen que enfrentar desafíos únicos a la hora de formar y mantener relaciones románticas debido a su compleja agenda, su frecuente despliegue y su exposición a eventos traumáticos que no pueden discutir fácilmente con amigos civiles o familiares. Debido a estas dificultades, puede ser difícil para ellos encontrar a alguien dispuesto a entenderlos y apoyarlos, especialmente si su pareja no puede tener algo que ver con su experiencia militar. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y distancia emocional en la relación. Para superar estos obstáculos, los soldados deben ser abiertos y honestos sobre sus necesidades y expectativas desde el principio, establecer canales claros de comunicación con sus socios y buscar redes de apoyo más allá de las relaciones.
Uno de los problemas comunes a los que se enfrentan los soldados en una relación es encontrar una manera de comunicar eficazmente sus experiencias sin causar reacciones negativas por parte de su pareja. Es importante seleccionar cuidadosamente las palabras y evitar compartir demasiados detalles si la otra persona ya no ha expresado interés en oír hablar de ello. También puede ayudar a asignar tiempo dedicado cada día o semana para hablar abiertamente sobre las emociones y los problemas relacionados con la vida militar.
Es útil que muchas parejas asistan a consultas conjuntas o participen en programas de terapia grupal especialmente diseñados para los veteranos y sus familias.
Otro factor que puede afectar a la intimidad es la distancia física entre las parejas durante el despliegue o los ejercicios de entrenamiento. Los largos períodos de separación pueden tensar incluso las relaciones más fuertes, pero los soldados capaces de mantener un compromiso y comunicarse regularmente a través de mensajes de texto, videollamadas o redes sociales pueden mantener una sensación de intimidad y conexión. También puede ayudar a compartir fotos o videos de actividades diarias o momentos especiales para que ambas partes se sientan más conectadas cuando se separan.
Muchos soldados luchan con sentimientos de culpa o vergüenza por aportar ciertos aspectos de su vida a la relación. Pueden preocuparse por cargar a su pareja con su trauma o por incomodarlo debido a la intensidad de sus sentimientos o comportamientos.
Es fundamental que ambas partes entiendan que una relación sana incluye honestidad y vulnerabilidad, y que no debe haber vergüenza en pedir ayuda si es necesario. Los socios dispuestos a escuchar, reafirmar sus sentimientos y brindar apoyo pueden mejorar significativamente la calidad de vida de ambos participantes.
¿Cómo negocian los soldados la cercanía emocional con los socios que pueden no compartir sus experiencias militares?
Los soldados se enfrentan a retos únicos a la hora de mantener una intimidad emocional con sus parejas que no forman parte de su experiencia militar. Uno de los problemas es que puede ser difícil para ellos compartir sus experiencias, lo que puede llevar a una sensación de aislamiento y alienación. Además, pueden luchar contra el sentimiento que su pareja entiende, ya que la vida civil no siempre cumple con los requisitos del servicio militar.