La sexualidad es una parte integral de la existencia humana que está formada por muchos factores sociales, culturales y ambientales. Los sistemas de creencias religiosas y espirituales desempeñan un papel importante en la forma en que las personas perciben y expresan su sexualidad, incluida la orientación sexual, la identidad de género y la atracción romántica. Mientras que algunas religiones y prácticas espirituales promueven la aceptación y tolerancia de la diversidad sexual, otras pueden tener reglas y normas estrictas que impiden ciertos comportamientos e identidades. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y homofobia internalizada entre personas que no cumplen con las normas tradicionales de heteronormatividad. Esta experiencia puede afectar negativamente el funcionamiento relacional y el bienestar general, lo que dará lugar a dificultades en la formación de relaciones saludables, la transmisión de necesidades y deseos, y la sensación de sentirse cómodo, estando en estrecha interacción.
Una de las formas en que las creencias religiosas y espirituales influyen en la sexualidad es mediante el concepto de pecado. En el cristianismo, por ejemplo, las relaciones entre personas del mismo sexo suelen considerarse inmorales o antinaturales, lo que puede crear un sentimiento de vergüenza y estigma en torno a la identidad LGBTQ +. Las culturas musulmanas también tienden a considerar la homosexualidad como un haram (prohibido), lo que lleva a actitudes negativas y discriminación contra las personas LGBTQ +. Las comunidades judías tradicionalmente han adoptado más comportamientos del mismo sexo, pero todavía pueden enfrentar problemas debido a interpretaciones conservadoras de las escrituras bíblicas. El budismo enfatiza la no injerencia y la renuncia, lo que puede interpretarse como la promoción del celibato y la abstinencia de la vida sexual en general. El hinduismo canta diversas expresiones sexuales, incluido el amor entre personas del mismo sexo, pero la presión pública todavía puede limitar la apertura a identidades relativamente extrañas.
La vergüenza y la autoinculpación pueden manifestarse de diversas maneras, como el miedo al rechazo por parte de familiares y amigos, las dificultades para confiar en parejas románticas y evitar la intimidad en general. También puede contribuir a problemas de salud mental como ansiedad, depresión, abuso de sustancias y pensamientos suicidas. Muchas personas LGBTQ + experimentan homofobia internalizada donde creen que su propia identidad es incorrecta o mala, lo que conduce a sentimientos de inutilidad y odio hacia sí mismos. Esto afecta negativamente a la comunicación interpersonal, reduce la capacidad de expresar necesidades y deseos de manera creíble y crea un ciclo de desconfianza y distancia entre las parejas.
Muchas religiones y prácticas espirituales ofrecen un marco de apoyo para comprender la diversidad sexual y promover la aceptación en las comunidades religiosas. Las iglesias unitarias universalistas, por ejemplo, reafirman explícitamente la igualdad de género y sexual y abogan por la inclusión. Algunos budistas practican métodos de mindfulness y meditación para superar la vergüenza y el juicio sobre la sexualidad. Los mormones comienzan a mostrar mayor tolerancia hacia los miembros LGBTQ + a través de iniciativas como «Afirmation: mormones LGBT, familias y amigos». En general, las prácticas espirituales que enfatizan la compasión, la bondad y la aceptación de uno mismo pueden ser más favorables para una expresión sexual sana que aquellas que promueven reglas rígidas y castigo por la incongruencia.
Los sistemas de creencias religiosas y espirituales desempeñan un papel importante en la formación de actitudes individuales hacia la sexualidad, incluida la orientación sexual, la identidad de género y el funcionamiento relacional. Mientras que algunas tradiciones promueven la aceptación y la inclusión, otras pueden crear barreras para la curación emocional y la integridad, fomentando sentimientos de culpa y vergüenza. Desarrollar un sentido de compasión hacia uno mismo y apoyar a la comunidad puede ayudar a las personas a lidiar con estos problemas y encontrar satisfacción en una relación cercana.
¿Cómo influyen las normas religiosas o espirituales en la aceptación de la orientación sexual, la vergüenza internalizada y el funcionamiento relacional?
El papel que la religión y la espiritualidad desempeñan en la formación de actitudes hacia la orientación sexual ha despertado en los últimos años un gran interés entre los investigadores. Para muchas personas que se identifican como LGBTQ +, su educación religiosa y cultural ha influido en la forma en que se relacionan con ellos mismos y sus relaciones con los demás. En algunos casos, estos factores pueden conducir a sentimientos de culpa, inseguridad en sí mismos e incluso vergüenza.