Alinear las fantasías con los valores personales es un componente importante de la existencia humana. La fantasía implica la creación de escenarios figurativos que sean agradables para la mente y que puedan ser realizados a través de acciones conductuales. Los valores personales se refieren a los principios y creencias de una persona que determinan su comportamiento y su proceso de toma de decisiones. En este artículo voy a hablar sobre cómo las personas correlacionan sus fantasías con sus valores y las consecuencias de esa combinación.
¿Por qué es importante combinar fantasías con valores?
Combinar fantasías con valores es crucial, ya que ayuda a las personas a mantener la integridad y la autenticidad. Cuando una persona realiza actividades que son contrarias a sus valores, puede experimentar una disonancia cognitiva que conduce a sentimientos de culpa y vergüenza. Este conflicto puede hacer que cuestionen su autoestima e identidad, afectando negativamente su salud mental.
Además, el respeto de sus valores crea un sentido de propósito y dirección, ayudándoles a mantenerse motivados y enfocados en alcanzar metas a largo plazo.
¿Cómo puedo definir los valores personales?
Para determinar los valores personales, las personas deben reflexionar sobre sus experiencias, creencias y deseos. Pueden hacerse preguntas como «¿Qué es lo que más me preocupa?» o «¿Qué me mueve en la vida?». Los ejercicios de autorreflexión, como hacer revistas o meditar, también pueden ayudar a las personas a tomar conciencia de sus valores básicos. La definición de valores permite vivir deliberadamente cuando las personas toman decisiones basadas en lo que es más importante para ellas.
Ejemplos de fantasías coherentes y disconformes
La fantasía concertada será una mujer que se imagine a sí misma como una empresaria exitosa, persiguiendo sus aspiraciones profesionales. Una fantasía equivocada sería que una persona se visualizara como una celebridad atleta trabajando en un trabajo mundano. La alineación ocurre cuando las fantasías coinciden con los valores, proporcionando motivación y dirección para alcanzar los objetivos. La incoherencia surge de la ruptura entre fantasías y valores, creando desorden interno e insatisfacción.
El papel de las emociones en la combinación de fantasías con valores
Las emociones juegan un papel esencial en la combinación de fantasías con valores.
Por ejemplo, una persona puede tener una fantasía divergente de que se siente atraída por la violencia, pero lo considera moralmente incorrecto. Sentirse culpables, avergonzados o temerosos puede impedirles cumplir ese deseo, obligándoles a reconsiderar su sistema de valores. Por otro lado, las emociones positivas, como la emoción o el placer, pueden empujar a las personas a sus fantasías coherentes, empujándolas a cumplir sus sueños.
En conclusión, alinear las fantasías con los valores personales es crucial para mantener la integridad y la autenticidad. Para ello, las personas deben definir sus valores a través de ejercicios de autorreflexión, reflexionar sobre cómo tratan sus deseos y actuar en consecuencia. Al hacerlo, crean una vida plena en la que sus pensamientos, acciones y creencias coinciden.
¿Cómo compagina la gente la fantasía con los valores personales?
Hay varias razones por las que las personas pueden no estar de acuerdo con sus valores personales. Una de ellas es que pueden tener dificultades para separarse entre realidad y fantasía. Cuando la mente de una persona evoca imágenes y deseos que van en contra de sus valores, puede ser difícil para ellos separarlos de lo que realmente creen. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y confusión, así como a la inseguridad de uno mismo.