Alinhar fantasias com valores pessoais é um componente importante da existência humana. A fantasia inclui a criação de cenários figurativos que são agradáveis para a mente e podem ser implementados através de ações comportamentais. Os valores pessoais pertencem aos princípios e crenças da pessoa, que determinam o seu comportamento e o seu processo de decisão. Neste artigo, falarei sobre como as pessoas relacionam suas fantasias com seus valores e sobre as consequências dessa combinação.
Por que é importante combinar fantasias com valores?
Combinar fantasias com valores é crucial porque ajuda as pessoas a manter a integridade e a autenticidade. Quando uma pessoa tem atividades que são contrárias aos seus valores, pode ter uma dissonância cognitiva que leva a um sentimento de culpa e vergonha. Este conflito pode levá-los a questionar sua autoestima e identidade, afetando sua saúde mental.
Além disso, o cumprimento de seus valores cria um sentido de propósito e direção, ajudando-os a manter-se motivados e focados em metas de longo prazo.
Como definir valores pessoais?
Para determinar valores pessoais, as pessoas devem refletir sobre suas experiências, crenças e desejos. Podem fazer-se perguntas como «O que me interessa mais?» ou «O que me move na vida?» Exercícios de autorreflexão, como revistas ou meditação, também podem ajudar as pessoas a compreender seus valores básicos. A definição de valores permite uma vida deliberada quando as pessoas fazem escolhas com base no que é mais importante para elas.
Exemplos de fantasias concordadas e coerentes
A fantasia combinada será uma mulher imaginando ser uma mulher de negócios de sucesso, perseguindo suas aspirações de carreira. A fantasia errada seria um homem que se visualiza como um atleta famoso, trabalhando em um trabalho de mundismo. O alinhamento ocorre quando as fantasias coincidem com os valores, garantindo motivação e orientação para o cumprimento dos objetivos. A discrepância resulta da separação entre fantasias e valores, criando desordem interna e insatisfação.
O papel da emoção na combinação de fantasias com valores
Emoções desempenham um papel essencial na combinação de fantasias com valores.
Por exemplo, uma pessoa pode ter uma fantasia diferente de ser atraída para a violência, mas acha que é moralmente errado. O sentimento de culpa, vergonha ou medo pode impedi-los de realizar esse desejo, forçando-os a rever o seu sistema de valores. Por outro lado, emoções positivas, como a emoção ou o prazer, podem levar as pessoas às suas fantasias alinhadas, encorajando-as a realizar seus sonhos.
Para terminar, alinhar as fantasias aos valores pessoais é fundamental para manter a integridade e a autenticidade. Para isso, as pessoas devem determinar os seus valores através de exercícios de autorreflexão, pensar como tratam os seus desejos e agir em consequência. Ao fazerem isso, criam uma vida completa em que os seus pensamentos, ações e crenças coincidem.
Como é que as pessoas combinam fantasias com valores pessoais?
Há várias razões pelas quais as pessoas podem não estar de acordo com os seus valores pessoais. Uma delas é que eles podem ter dificuldades para se dividir entre realidade e fantasia. Quando a mente de uma pessoa provoca imagens e desejos que vão contra os seus valores, pode ser difícil separá-los do que realmente acreditam. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e confusão, e à insegurança de si mesmo.