Las narraciones son las historias que dan forma a nuestra vida y sociedad. Nos dicen quiénes somos, qué creemos en nosotros mismos y en los demás, y cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Las narraciones también dictan lo que se considera un comportamiento aceptable, qué valores se mantienen como deseables y qué roles deben jugar las personas en diferentes situaciones. Estas narraciones a menudo tienen una fuerte influencia en la forma en que pensamos y actuamos cuando se trata de nuestras relaciones personales, especialmente cuando se trata de amor y novela. Una historia particularmente común es la idea de que el amor verdadero es raro y fugaz, y que encontrarlo requiere de ciertos sacrificios y compromisos de ambas parejas. Esta narrativa puede conducir a comportamientos tóxicos como la codependencia, los celos, la propiedad y la manipulación, todo lo cual eventualmente puede dañar tanto a individuos como a relaciones.
La deconstrucción de esta narrativa puede ayudarnos a crear relaciones más sanas y justas basadas en el respeto y la comprensión mutuos.
Para empezar a destruir esta narrativa problemática, necesitamos entender su origen. En muchos sentidos, esto se basa en ideales patriarcales que colocan a las mujeres en papeles subordinados y a los hombres en posiciones de poder. A menudo se retrata a través de medios románticos que presentan expectativas poco realistas de amor y relación.
La cultura pop a menudo retrata las relaciones como perfectas, sin conflictos ni luchas. Esto implica que si encuentras «el mismo», todo será fácil y perfecto para siempre. Pero es simplemente irreal; incluso las parejas más felices experimentan altibajos, malentendidos y desacuerdos. Reconociendo estos senderos, podemos empezar a cuestionarlos y replantearlos su validez.
Otro paso hacia la deconstrucción incluye el estudio del papel de la socialización en la perpetuación de esta narrativa. Se nos enseña desde temprana edad que los hombres deben perseguir a las mujeres, y las mujeres deben desempeñar un papel pasivo en el noviazgo. Esto crea una dinámica en la que los hombres se sienten con derecho a controlar, manipular y dominar a sus parejas, mientras que las mujeres están convencidas de que deben renunciar al poder para complacer a su pareja. Este comportamiento se normaliza con el tiempo, creando un ciclo de abuso del que es difícil escapar.
Una forma de combatir esta narrativa tóxica es reconocer nuestros propios prejuicios y trabajar activamente contra ellos. Podemos buscar diferentes historias y perspectivas que desafíen las ideas tradicionales sobre el campo, la raza, la clase, la orientación sexual y otras identidades. Estas historias nos ayudan a mirar el mundo de una manera diferente y a entender cómo historias dañinas como esta han afectado nuestra vida privada.
Para desafiar esta historia, también es necesario asumir la responsabilidad de sus acciones. Debemos reconocer cuando nos ocupamos del control de la conducta o ponemos expectativas poco realistas sobre nosotros mismos o sobre los demás. Entonces debemos hacer un esfuerzo consciente para cambiar esta conducta y cambiar nuestro pensamiento hacia relaciones más justas basadas en el respeto y la comprensión mutuos.
En lugar de exigir a nuestro socio atención o lealtad continuas, podríamos centrarnos en fomentar la confianza y las habilidades de comunicación a través de la apertura y la honestidad.
Entender cómo las narrativas moldean nuestra sociedad y nuestras relaciones nos permite desafiar ideales dañinos y crear otros más saludables. Destruyendo la idea de que el amor verdadero es raro y fugaz, podemos construir lazos románticos más fuertes y más completos que prioricen la igualdad y la comprensión.
¿Cómo puede la conciencia de la influencia de la narrativa conducir a la deconstrucción de ideales románticos tóxicos?
En la sociedad moderna, las personas son bombardeadas con numerosos relatos de lo que constituye un romance «perfecto», a menudo haciendo que acepten expectativas poco realistas para sus relaciones. Conscientes de estas influencias y considerando sus fuentes de manera crítica, las personas pueden comenzar a desafiar estas ideas dañinas y trabajar para desarrollar asociaciones más saludables y más efectivas.