La masturbación es un acto de autoestimulación para el placer. Esto se puede hacer manualmente o con tecnología. En la masturbación, se destacan las endorfinas que mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés. En momentos de intensa tristeza y pérdida, por ejemplo, cuando uno tiene que lidiar con el dolor, la masturbación puede ser una manera efectiva de lidiar con la sensación de soledad y depresión. Cuando te sientes mal, puede surgir la sensación de que no hay soluciones disponibles para aliviar tu dolor. Pero la masturbación proporciona una liberación muy necesaria de este flagelo. Las sensaciones físicas que surgen durante la masturbación pueden proporcionar comodidad y distracción de las emociones negativas.
Además, el acto de tocarse puede ser calmante y terapéutico. El tacto es una sensación poderosa que nos tranquiliza y relaja, permitiendo enfocarnos en algo que no sea nuestra tristeza.
Cuando realizas actividad sexual sola, no tienes que preocuparte por lastimar los sentimientos de alguien o ser rechazado. Tampoco tienes que preocuparte por lo que otra persona piensa de ti. Esto permite una mayor libertad y apertura durante las sesiones de masturbación. Además, el proceso de masturbación puede ayudarte a conectarte más estrechamente con tu cuerpo, lo cual es especialmente importante en momentos de desesperación en los que puedes sentirte desconectado de la realidad. El amor propio a través de la masturbación puede traer una sensación de empoderamiento y control sobre tu vida.
Es natural preguntarse si la masturbación es útil para aquellos que manejan el dolor, pero los estudios sugieren que en realidad puede ser útil. Algunos estudios sugieren que las personas que se masturban regularmente reportan niveles más bajos de estrés y ansiedad. La masturbación incluso puede mejorar la calidad del sueño y reducir los síntomas de insomnio. Aunque cada uno experimenta el dolor de manera diferente, muchas personas encuentran consuelo en las actividades sexuales en solitario como una forma de manejar sus emociones de manera constructiva.
Sin embargo, hay algunos inconvenientes potenciales en confiar exclusivamente en la masturbación para hacer frente al dolor. Si usted se vuelve demasiado dependiente del placer de sí mismo, puede luchar para formar conexiones significativas con otros o desarrollar relaciones saludables.
Además, la masturbación excesiva puede conducir a la dependencia y el aislamiento si descuida otros aspectos de su vida. Es importante mantener un equilibrio entre la preocupación por uno mismo y el vínculo social cuando se maneja la pérdida.
En general, la masturbación puede desempeñar un papel importante en la lucha contra el dolor, proporcionando comodidad y distracción de los sentimientos negativos.
Sin embargo, no debe considerarse un sustituto de los sistemas profesionales de asesoramiento o apoyo. Si es necesario, busque recursos adicionales que lo ayuden a curarse completamente y avanzar. Recuerde que cada persona maneja el duelo de manera diferente, por lo que lo que funciona para uno puede no funcionar para el otro.
En última instancia, la clave es encontrar lo que le parezca correcto y buscar apoyo cuando sea necesario.
¿Cómo lidia la masturbación con el dolor?
La masturbación es una forma eficaz de que las personas que experimentan el dolor se tranquilicen y ajusten sus emociones. Esto puede proporcionar una sensación de control y comodidad en un momento en que pueden sentirse impotentes e incontrolables debido a su pérdida. Además, puede usarse como un medio para distraerse de los fuertes sentimientos de tristeza, ira o ansiedad que pueden surgir después de la muerte de un ser querido u otro evento vital importante.