La culpa es la emoción general que experimentan muchos veteranos militares que sobreviven a las hostilidades, y puede afectar significativamente su capacidad de aceptar el amor, el apoyo y el afecto físico de los demás. Cuando las personas regresan a sus hogares después de servir en zonas de guerra, pueden luchar para procesar el trauma que han visto y experimentado, lo que a menudo conduce a sentimientos de culpa. Esta culpa deriva de diversos factores como la culpa del sobreviviente, el trauma moral, el trastorno de estrés postraumático y el estrés emocional.
La culpa del sobreviviente se refiere a la sensación que alguien vivió cuando otros no lo hicieron, lo que provoca sentimientos de culpa y remordimiento por estar vivo, mientras que otros murieron. El daño moral se produce cuando una persona experimenta sufrimiento debido a una violación de los valores personales durante la batalla, lo que resulta en inseguridad, vergüenza e ira. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) provoca recuerdos, pesadillas nocturnas, hipervisorías y comportamientos evitables, lo que dificulta la formación de relaciones íntimas. El estrés emocional se manifiesta en forma de depresión, ansiedad o ataques de pánico que afectan la capacidad de una persona para comunicarse con personas cercanas.
Todas estas emociones crean obstáculos para aceptar el amor, el apoyo y el afecto, ya que impiden a los veteranos confiar plenamente en los demás. Pueden sentirse inmerecidos, incapaces de responder con reciprocidad o temerosos de ser rechazados.
Los síntomas del TEPT causan dificultades para regular las emociones, dificultando la recepción y expresión del amor. El sentimiento de culpa también puede llevar al aislamiento, la abstinencia y la evitación, lo que reduce aún más las posibilidades de comunicación.
Buscar terapia, grupos de apoyo y comunicación con los miembros de la familia puede ayudar a reducir los sentimientos de culpa y promover la curación.
Obtener afecto físico es una tarea difícil para los veteranos que experimentan la culpa relacionada con la supervivencia. El toque provoca recuerdos de trauma, dolor y violencia en las zonas de combate, lo que los incomoda para obtener comodidad física. Pueden ser suprimidos por estímulos sensoriales como el tacto, el sonido, el olor o la visión, o tener una reacción de susto incrementada. Debido a esto, es difícil relajarse, liberarse y disfrutar de la intimidad. Los veteranos también pueden tener dificultades para confiar en los demás debido a traiciones o abandono previos, creando un obstáculo adicional a la intimidad.
La mejor manera de ayudar a los veteranos a superar la culpa es reconocer su experiencia y reafirmar sus sentimientos. Escuchar sin condenación, simpatía y compasión, así como proporcionar ayuda práctica, puede mejorar sus puntos de vista sobre la vida y contribuir a la curación. Proporcionar un entorno seguro en el que puedan compartir sus pensamientos y sentimientos sin ser condenados ayuda a generar confianza y confianza. El apego físico debe ser poco peligroso, suave y gradual, permitiendo a la persona aumentar gradualmente su nivel de tolerancia. Es muy importante entender que cada persona sanará de manera diferente, y la paciencia y la comprensión son necesarias.
¿Cómo influye el sentimiento de culpa asociado a la supervivencia en combate en la voluntad del veterano de recibir amor, apoyo o afecto físico?
La culpa puede ser uno de los síntomas más comunes y debilitantes que enfrentan quienes han servido en combate. Aunque la culpa puede ser una reacción normal a cualquier experiencia que cause dolor o daño a los demás, a menudo se intensifica para aquellos que han participado en las hostilidades.