El proceso de salida como LGBTQ + puede ser complejo por muchas razones, incluyendo la presión pública para cumplir con los roles y expectativas de género tradicionales.
Sin embargo, es importante reconocer que este viaje implica algo más que factores externos, como la aceptación de la familia o el lugar de trabajo; también hay cambios psicológicos internos que se producen al pasar de la identificación privada a un abrazo público. En este ensayo voy a contar cómo estos procesos varían en diferentes culturas, y voy a considerar posibles maneras de apoyar transiciones más saludables hacia la autenticidad.
Para empezar, definamos lo que significa «salir». Kaming-out se refiere al acto de revelar su verdadera identidad sexual a otros, ya sea a través de publicaciones en redes sociales o interacciones personales. Para muchas personas, esta decisión requiere mucha reflexión y coraje, ya que pueden temer el rechazo, el estigma o la discriminación de otros. El proceso a menudo comienza con un período de introspección y autoconocimiento, cuando los individuos reflexionan sobre sus propios sentimientos y experiencias relacionadas con su sexualidad. Esto puede incluir el estudio de traumas pasados, el estudio de las relaciones actuales y la evaluación de su nivel de comodidad a través del intercambio de dicha información íntima.
Una vez que una persona ha tomado una decisión, debe navegar en las diferentes emociones relacionadas con el proceso. El miedo y la ansiedad son comunes, especialmente si anticipan reacciones negativas de seres queridos o colegas.
Además, puede haber una sensación de dolor o pérdida relacionada con dejar atrás ciertos aspectos de su identidad o estilo de vida anterior. Algunas personas experimentan alivio y liberación después de aceptar su nueva identidad, mientras que otras pueden sentirse abrumadas por los problemas que se avecinan.
Las normas culturales desempeñan un papel importante en la formación de esta experiencia interna.
Por ejemplo, algunas culturas priorizan las obligaciones familiares y la conformidad sobre todo, lo que puede hacer que la salida sea especialmente difícil para aquellos que desean mantener una relación estrecha con los miembros de la familia. En otras culturas, el reconocimiento está más disponible, pero la presión pública para adherirse a los roles y expectativas de género todavía puede crear tensiones durante la transición. Independientemente del contexto cultural, sin embargo, el Kaming Out suele implicar un cambio en la forma en que las personas se perciben e interactúan con el mundo que las rodea. Esto puede conducir a una mayor conciencia de sí mismo y a una mayor valoración de la autenticidad, así como a potenciales cambios en comportamientos como la vestimenta, el habla y las interacciones sociales.
Con el fin de apoyar transiciones más saludables hacia la autenticidad, las futuras instituciones sociales pueden promover la educación y la conciencia sobre los problemas LGBTQ +. Las escuelas, los lugares de trabajo y las comunidades deben proporcionar recursos que ayuden a las personas a comprender los procesos psicológicos relacionados con la salida y cómo hacer frente a cualquier estrés emergente. También pueden ofrecer programas de mentoría o grupos de apoyo entre pares, donde personas extrañas pueden comunicarse con otros en viajes similares.
Además, se pueden aprobar políticas y leyes para proteger los derechos de las personas LGBTQ + y prevenir la discriminación por motivos de orientación sexual o identidad de género.
En última instancia, crear espacios seguros donde las personas se sientan cómodas, expresándose de manera creíble, es esencial para promover la salud mental y el bienestar en general.
En conclusión, si bien la salida puede ser un viaje complicado, es un paso importante hacia la autenticidad y la ejecución personal. Al comprender los procesos psicológicos internos y reconocer la influencia de la cultura, podemos apoyar mejor a quienes pasan por este proceso. Dando prioridad a la inclusión, a la educación y a la abogacía, podemos crear una sociedad en la que todas las personas tengan la libertad de vivir abiertamente y sin apología.