A medida que avanza la relación, puede ser difícil para los socios establecer y mantener límites claros que definan su relación. Esto puede llevar a malentendidos, conflictos e incluso a la ruptura de relaciones. Es importante que las parejas se comuniquen abiertamente sobre sus expectativas y limitaciones con respecto a la intimidad física, el apoyo emocional, el tiempo juntos, la privacidad, las obligaciones financieras, el uso de las redes sociales, las responsabilidades de los padres, el espacio personal, la participación en la familia, las metas profesionales, el ocio, las tareas domésticas y otros aspectos de su vida.
En primer lugar, ambos socios deben ponerse de acuerdo sobre lo que más valoran en las relaciones y la flexibilidad que están dispuestos a ofrecer dentro de estos valores.
Por ejemplo, si un compañero da prioridad a pasar tiempo de calidad juntos y el otro disfruta de salidas individuales aleatorias, es posible que tenga que ponerse de acuerdo sobre la frecuencia con la que pasan tiempo separados y cuándo pueden reunirse. Si una persona quiere más independencia y libertad que otra, debe discutirlo con honestidad para evitar resentimientos o confusiones en el futuro.
En segundo lugar, cada pareja debe expresar claramente sus necesidades y sentimientos, evitando suposiciones o agresividad pasiva. También deben escuchar activamente sin condenar para entender el punto de vista del otro y reconocer posibles fuentes de conflicto o compromiso.
Por ejemplo, si una pareja se siente incómoda con ciertos actos sexuales, pero sabe que su pareja los anhela, podrían ofrecer formas alternativas de satisfacer a ambas partes o expresar su preocupación de manera tranquila y respetuosa.
En tercer lugar, las parejas deben crear reglas y recomendaciones mutuamente convenidas que reflejen sus circunstancias y preferencias únicas. Pueden incluir la planificación de citas regulares, el establecimiento de límites en torno al uso de las redes sociales, la definición de espacios y cosas privadas y la armonización de las responsabilidades de cuidado infantil. Pueden ajustarlos según sea necesario, basándose en cambios en los acontecimientos de la vida o en nuevos deseos.
En cuarto lugar, los socios deben ser coherentes y equitativos en la aplicación de estas normas, al tiempo que reconocen las excepciones y se adaptan a situaciones inesperadas. Deben aprender a resolver los conflictos de manera productiva, por ejemplo, a través de la mediación o el asesoramiento, en lugar de recurrir a la defensa o la agresión. Esto requiere empatía, autoconciencia y voluntad de adaptarse y crecer.
Finalmente, las personas deben ser responsables del cumplimiento de sus obligaciones, asumiendo la responsabilidad por cualquier irregularidad o malentendido. Al fortalecer constantemente hábitos saludables de comunicación, respetar las necesidades de los demás y buscar el equilibrio y la armonía, las parejas pueden crear bases sólidas para una relación duradera.
¿Cómo negocian las parejas las fronteras?
Las negociaciones fronterizas son un aspecto importante de cualquier relación sana. Esto incluye establecer reglas para un comportamiento aceptable entre los socios, establecer límites sobre cuánto tiempo y energía puede dedicar cada pareja a una relación, y decidir cuándo es apropiado compartir información personal entre ellos. Las fronteras ayudan a garantizar que ambas personas se sientan seguras y cómodas en sus relaciones, además de permitirles mantener una identidad separada más allá de ella.