À medida que a relação se desenvolve, pode ser difícil para os parceiros estabelecer e manter limites claros que definem seus laços. Pode causar equívocos, conflitos e até separações. Para os casais é importante comunicar abertamente sobre suas expectativas e limitações em relação à intimidade física, apoio emocional, tempo juntos, privacidade, obrigações financeiras, uso de redes sociais, deveres de pais, espaço pessoal, participação familiar, objetivos de carreira, lazer, tarefas domésticas e outros aspectos de suas vidas.
Em primeiro lugar, ambos os parceiros devem concordar sobre o que mais valorizam na relação e a flexibilidade que eles estão dispostos a fornecer dentro desses valores.
Por exemplo, se um parceiro priorizar o tempo de qualidade juntos e outro desfrutar de saídas isoladas aleatórias, talvez eles tenham que negociar a frequência com que eles passam o tempo separados e quando podem se encontrar. Se um homem quer mais independência e liberdade do que o outro, deve discutir isso honestamente para evitar ressentimentos ou confusões.
Em segundo lugar, cada parceiro deve expressar claramente suas necessidades e sentimentos, evitando suposições ou agressividade passiva. Eles também devem ouvir ativamente sem condenação para compreender o ponto de vista do outro e reconhecer possíveis fontes de conflito ou compromisso.
Por exemplo, se um parceiro se sentir desconfortável com certos atos sexuais, mas sabe que seu parceiro os anseia, eles poderiam oferecer formas alternativas de satisfazer ambas as partes ou expressar suas preocupações com calma e respeito.
Em terceiro lugar, os casais devem criar regras e recomendações consensuais que reflitam suas circunstâncias e preferências únicas. Eles podem incluir o planejamento de encontros regulares, o estabelecimento de limites em torno da utilização das redes sociais, a definição de instalações e coisas privadas e o alinhamento das responsabilidades de cuidar das crianças. Eles podem ajustá-los conforme necessário, baseando-se em mudanças de eventos vitais ou novos desejos.
Em quarto lugar, os parceiros devem ser consistentes e justos na aplicação dessas regras, reconhecendo as exceções e adaptando-se a situações inesperadas. Eles devem aprender a resolver conflitos de forma produtiva, como mediação ou aconselhamento, em vez de recorrer à defesa ou à agressão. Isso requer empatia, consciência e vontade de se adaptar e crescer.
Finalmente, as pessoas devem ser responsáveis por cumprir suas obrigações, assumindo a responsabilidade por qualquer violação ou mal-entendido. Fortalecendo constantemente os hábitos saudáveis de comunicação, respeitando as necessidades do outro e buscando equilíbrio e harmonia, os casais podem criar bases sólidas para uma relação sólida.
Como é que os casais concordam com os limites?
As negociações de fronteira são um aspecto importante de qualquer relação saudável. Isto inclui estabelecer regras de comportamento aceitável entre os parceiros, impor limites para quanto tempo e energia cada parceiro pode dedicar a uma relação e decidir quando é apropriado compartilhar informações pessoais entre si. As fronteiras ajudam a garantir que ambas as pessoas se sentem seguras e confortáveis em suas relações, e permitem-lhes manter uma identidade separada fora dela.