La codependencia es un estado psicológico caracterizado por relaciones insalubres entre dos personas, cuando una persona pasa a depender de otra para el apoyo emocional y la verificación. Esto puede perjudicar a ambas partes implicadas, creando un ciclo de necesidad y dependencia del que puede resultar difícil liberarse. En este ciclo, la pareja dependiente suele quedar atrapada en un estado de ansiedad constante, miedo y baja autoestima, lo que la hace más susceptible a la manipulación y el abuso.
Sin embargo, hay otro factor que puede reforzar la dinámica codependiente: la dependencia en sí misma.
La adicción se refiere a la necesidad física, mental o emocional de que algo o alguien sobreviva o funcione correctamente. Esto puede manifestarse de muchas maneras, como la adicción, la discapacidad física, las dificultades económicas o incluso las adicciones interpersonales. Cuando dos personas dependen emocionalmente entre sí, crean dinámicas que refuerzan sus necesidades individuales y fuerzas motrices.
Por ejemplo, si una persona depende económicamente de otra, puede sentirse obligada a permanecer en una relación, incluso cuando no es saludable porque no quiere perder su fuente de ingresos. Del mismo modo, si una persona siente dependencia emocional de otra, puede volverse co-dependiente por miedo a perderlos.
En los ciclos de codependencia, la dependencia erótica juega un papel importante en la perpetuación de este patrón. La adicción erótica es la idea de que una pareja se apega excesivamente a otra debido a su atracción sexual, lo que los lleva a buscar la confirmación a través del sexo en lugar de la intimidad. Una pareja adicta puede comenzar a usar el sexo como una forma de llamar la atención y confirmar de otra persona, lo que crea un ciclo de necesidad y desesperación. Esta dependencia de otra persona para la satisfacción sexual puede ser tanto física como psicológicamente dañina, dificultando que cualquiera de las partes salga del ciclo.
La razón por la que la adicción agrava la dependencia erótica en estas situaciones es porque hace que las personas involucradas se encuentren en un estado de vulnerabilidad y necesidad constantes. Confían unos en otros en sus necesidades básicas, lo que los hace más propensos a comportamientos poco saludables para mantener su conexión. A su vez, esto puede conducir a una mayor inestabilidad emocional y ansiedad, lo que alimenta un comportamiento más codependiente. A medida que el ciclo continúa, las personas involucradas caen en la trampa de un ciclo infinito de búsqueda de confirmación y aprobación de otra persona, nunca sintiéndose realmente satisfechas o cumplidas.
Para escapar de esta dinámica, las personas primero deben reconocer y reconocer sus propias adicciones. Puede ser una tarea difícil, pero con autoconciencia y apoyo es posible desarrollar mecanismos más saludables para superar las dificultades y construir relaciones más fuertes basadas en el respeto mutuo y la independencia. La terapia también puede ser útil para resolver problemas subyacentes que promueven la codependencia y la dependencia, como la baja autoestima o la lesión sufrida.
Además, el establecimiento de fronteras y la práctica del autocuidado son necesarios para romper el ciclo y recuperar el control de sus vidas.
¿Cómo aumenta la dependencia erótica en los ciclos de codependencia?
La dependencia puede promover la dependencia erótica en los ciclos de codependencia, ya que crea un desequilibrio de poder entre las parejas cuando una se vuelve dependiente de la otra para sus necesidades emocionales y verificación. Esto puede llevar a una sensación de inseguridad, miedo al abandono y falta de autoestima, que puede manifestarse en una dependencia poco saludable de las propias relaciones.