الاعتمادية هي حالة نفسية تتميز بعلاقة غير صحية بين شخصين، حيث يعتمد أحدهما على الآخر للدعم العاطفي والتحقق. يمكن أن يضر هذا بالطرفين المعنيين، مما يخلق دورة من الحاجة والاعتماد التي يمكن أن يصبح من الصعب تحريرها. في هذه الدورة، غالبًا ما يكون الشريك المدمن محاصرًا في حالة من القلق المستمر والخوف وتدني احترام الذات، مما يجعله أكثر عرضة للتلاعب وسوء المعاملة. ومع ذلك، هناك عامل آخر يمكن أن يزيد من ديناميكيات الاعتماد المشترك - الاعتماد في حد ذاته. يشير الإدمان إلى الحاجة الجسدية أو العقلية أو العاطفية لشيء أو شخص آخر للبقاء أو العمل بشكل صحيح. يمكن أن يظهر هذا من نواح عديدة، مثل الإدمان أو الإعاقة الجسدية أو الصعوبات المالية أو حتى الإدمان بين الأشخاص. عندما يعتمد شخصان عاطفياً على بعضهما البعض، فإنهما يخلقان ديناميكيات تضخم احتياجاتهما الفردية وسائقيهما.
على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يعتمد مالياً على شخص آخر، فقد يشعر بأنه مضطر للبقاء في علاقة حتى عندما لا تكون صحية لأنه لا يريد أن يفقد مصدر دخله. وبالمثل، إذا شعر شخص ما بالاعتماد العاطفي على شخص آخر، فقد يصبح معتمدًا بشكل مشترك خوفًا من فقدانه.
في دورات الاعتماد المشترك، يلعب الإدمان المثير دورًا مهمًا في إدامة هذا النمط. الإدمان المثير هو فكرة أن أحد الشركاء يصبح مرتبطًا بشكل مفرط بالآخر بسبب الدافع الجنسي، مما يقودهم إلى البحث عن التحقق من الصحة من خلال الجنس بدلاً من العلاقة الحميمة. قد يبدأ الشريك المدمن في استخدام الجنس كوسيلة للحصول على الاهتمام والتحقق من الصحة من شخص آخر، مما يخلق حلقة من الحاجة واليأس. يمكن أن يكون هذا الاعتماد على شخص آخر للإشباع الجنسي ضارًا جسديًا ونفسيًا، مما يجعل من الصعب على أي من الطرفين الخروج من الحلقة.
السبب في أن الإدمان يؤدي إلى تفاقم الإدمان الجنسي في هذه المواقف هو أنه يتسبب في أن يكون الأفراد المعنيون في حالة ضعف وحاجة مستمرة. إنهم يعتمدون على بعضهم البعض لتلبية احتياجاتهم الأساسية، مما يجعلهم أكثر عرضة للسلوكيات غير الصحية للحفاظ على اتصالهم. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى زيادة عدم الاستقرار العاطفي والقلق، مما يغذي المزيد من السلوك المترابط. مع استمرار الدورة، يعلق الأفراد المعنيون في حلقة لا نهاية لها من السعي للحصول على المصادقة والموافقة من شخص آخر، ولا يشعرون أبدًا بالرضا أو الرضا حقًا.
للتحرر من هذه الديناميكية، يجب على الناس أولاً التعرف على إدمانهم والاعتراف به. يمكن أن يكون هذا تحديًا، ولكن مع الوعي الذاتي والدعم، يمكن تطوير آليات مواجهة أكثر صحة وبناء علاقات أقوى على الاحترام المتبادل والاستقلال. يمكن أن يكون العلاج مفيدًا أيضًا في معالجة المشكلات الأساسية التي تساهم في الاعتماد المشترك والاعتماد، مثل تدني احترام الذات أو الصدمة. بالإضافة إلى ذلك، فإن وضع الحدود وممارسة الرعاية الذاتية ضروريان لكسر الحلقة واستعادة السيطرة على حياتك.
كيف يزيد الإدمان من الإدمان الجنسي في دورات الاعتماد المشترك ؟
يمكن أن يساهم الإدمان في الإدمان الجنسي في دورات الاعتماد المشترك لأنه يخلق اختلالًا في توازن القوة بين الشركاء عندما يصبح أحد الشركاء معتمدًا على الآخر لاحتياجاته العاطفية والتحقق من صحته. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر انعدام الأمن والخوف من التخلي وانعدام احترام الذات، والتي يمكن أن تظهر في الاعتماد غير الصحي على العلاقة نفسها.