La mente humana es una entidad compleja que debe ser constantemente estimulada de diversas maneras para que permanezca sana y activa. Uno de estos medios es la interacción con la literatura, el arte o la performance, que proporciona un espacio cognitivo y emocional para que las personas exploren sus personalidades y se expresen. Se ha demostrado que la interacción con estos entornos creativos ayuda a las personas a comprender mejor sus propios pensamientos, sentimientos, creencias, valores y experiencias. Este proceso puede conducir al crecimiento y desarrollo personal, así como a la mejora de las habilidades de comunicación.
Trabajar con literatura, arte o performance implica la interacción de una persona con una obra de arte o ejecución. Esto puede incluir leer libros, ver pinturas, escuchar música, ver obras de teatro, asistir a conciertos o participar en actividades culturales. Cuando las personas se sumergen en estas acciones, pueden comunicarse con los temas presentados, reflexionar sobre sus propias vidas y experiencias y hacerse una idea de quiénes son como individuos únicos.
Por ejemplo, un personaje de una novela puede resonar con un lector porque comparten rasgos o valores similares. Leer sobre este personaje puede dar al lector una visión diferente de su propia vida y ayudarle a entender su propia identidad.
Los beneficios cognitivos de la comunicación con la literatura, el arte o el rendimiento incluyen el aumento de las habilidades de pensamiento crítico, la mejora de la retención de la memoria y el aumento de la atención. Estas habilidades son esenciales para el funcionamiento diario y el aprendizaje de nueva información. Emocionalmente, la comunicación con estos medios creativos puede proporcionar comodidad, consuelo e inspiración. También puede estimular la empatía hacia los demás y promover la expresión personal.
Participar en la literatura, el arte o la ejecución puede ser especialmente útil cuando se trata de estudiar su sexualidad o identidad de género. Las personas de grupos marginados a menudo enfrentan discriminación y estigma que les dificulta expresarse libremente.
Sin embargo, a través de la participación en obras creativas representativas de diferentes identidades, las personas pueden encontrar confirmación y reconocimiento.
Por ejemplo, las personas LGBTQ + pueden sentirse empoderadas leyendo historias sobre personajes como ellos o experimentando actuaciones que glorifican la cultura queer.
En conclusión, la participación en la literatura, el arte o la ejecución da a las personas la oportunidad de explorar su identidad y expresarse sin juicio. Este proceso puede conducir al crecimiento personal, al aumento de las habilidades de comunicación y a una mejor comprensión de sí mismo y de los demás.